Fatigue persistante, réveils difficiles, nuits décalées… Près d’une personne dépressive sur quatre pourrait souffrir d’une forme de dépression liée au dérèglement de son horloge biologique, qui règle notamment le sommeil. Explications....
Ma Santé, actualité et conseils pour prendre soin de votre santé au quotidien
La question du moment
Dormir plus longtemps le week-end pour récupérer une semaine de nuits trop courtes est une habitude fréquente. Si ce besoin de récupération est normal, un sommeil prolongé ou des grasses matinées répétées ne sont pas toujours sans conséquence sur l'organisme. Dormir trop est-il mauvais pour la santé ? À partir de quand un excès de sommeil doit-il alerter ? Dans quelles situations faut-il consulter un médecin ? Explications.
Articles les plus vus
Nos partenaires
