Lorsque les températures grimpent et que le soleil brille, l’instinct nous pousse à nous badigeonner de crème solaire pour protéger notre peau. Mais saviez-vous que certaines parties du corps sont souvent négligées lors de cette routine de protection ? Le dos, le cuir chevelu, les lèvres et même les pieds sont des zones que nous avons tendance à oublier ou à sous-estimer en termes de nécessité de protection solaire. On vous cite donc les 8 zones du corps souvent oubliées et où l’application de crème solaire est essentielle.
Lorsque le soleil pointe le bout de son nez, beaucoup pensent à bronzer et à profiter des activités en extérieur. Nous sommes désormais conscients des nombreux dangers des rayons ultraviolets (UV) sur notre peau comme l’augmentation du risque de cancer de la peau, le vieillissement prématuré et l’apparition de taches brunes.
Ainsi, l’application de la crème solaire est devenue une étape essentielle de notre routine pour préserver notre santé cutanée lors des journées ensoleillées. Cependant, il est fréquent d’oublier certaines zones sensibles du corps…
10% du visage est oublié !
Le cuir chevelu
Il est essentiel de protéger votre cuir chevelu, tout comme nous le faisons pour notre peau. En effet, l’exposition solaire peut endommager les fibres capillaires. Contrairement à une idée répandue, les cheveux offrent une protection solaire seulement modérée contre les rayons ultraviolets. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant une raie, des cheveux courts, fins, clairsemés, un front dégarni ou souffrant d’une calvitie partielle ou totale. De plus, le rayonnement UV atteint directement le cuir chevelu de manière verticale, pouvant causer des brûlures et rendre le cuir chevelu rouge et sujet à la desquamation.
Les lèvres
Les lèvres sont rarement oubliées en hiver, car elles ont tendance à gercer et à s’abîmer facilement. Cependant, pendant l’été, il est fréquent de les négliger. En réalité, les lèvres peuvent non seulement attraper un coup de soleil très douloureux, mais elles peuvent aussi se dessécher et se fissurer. Il existe des sticks à lèvres spécialement formulés pour protéger cette zone délicate.
Les paupières
La meilleure manière de protéger vos paupières est de porter des lunettes de soleil. Cependant, il arrive que certaines personnes souhaitent les retirer pour éviter les marques de bronzage ou pour pratiquer une activité physique intense. Dans ces cas-là, il est essentiel d’appliquer de la crème solaire sur cette zone et autour, sans oubli. Malheureusement, de nombreuses personnes ne pensent pas à protéger leurs paupières, alors que les cancers de la peau sur cette zone peuvent s’avérer particulièrement difficiles à traiter.
La plupart des écrans solaires peuvent être utilisés en évitant tout contact avec les yeux. Toutefois, étant donné que la peau des paupières est souvent plus délicate et sensible, il est préférable d’opter pour des formules minérales contenant du zinc ou du dioxyde de titane. Ces formules sont spécialement conçues pour les peaux sensibles et ne provoquent pas d’irritation, même en cas de transpiration.
Les oreilles
Si vous avez les cheveux courts ou si vous vous attachez les cheveux en arrière, vos oreilles sont exposées aux rayons UV et peuvent être sujettes aux coups de soleil. Les lobes d’oreilles et l’hélix sont des zones particulièrement sensibles.
L’importance de la crème solaire : les zones du corps vulnérables au soleil
L’arrière des genoux
Il est extrêmement dangereux de subir un coup de soleil à cet endroit. En effet, l’arrière des jambes est l’endroit le plus fréquent pour développer un mélanome chez les femmes. Il est donc crucial de ne pas commettre l’erreur de n’appliquer de la crème solaire que sur l’avant des jambes. Assurez-vous d’en appliquer une quantité généreuse sur l’ensemble de la jambe, à la fois à l’avant et à l’arrière.
Les mains et les pieds
En effet, une seule application ne suffit pas. En raison de la chaleur, de la baignade, ou encore de la transpiration, l’efficacité de la crème solaire à tendance à diminuer. Pour assurer une protection solaire efficace et complète, ainsi que pour prévenir les coups de soleil, il est important d’appliquer régulièrement de la crème solaire sur ces zones. Après la baignade, il est encore plus important de le faire !
Protéger vos tatouages et cicatrices : les précautions à prendre sous le soleil
Une cicatrice
Lorsqu’une cicatrice se forme à la suite d’une brûlure, d’une intervention chirurgicale ou d’une blessure, il est important de lui accorder une protection solaire spécifique. Les rayons ultraviolets peuvent compromettre le processus de cicatrisation et accentuer les marques sur la peau. Dans de tels cas, il est recommandé de protéger la zone touchée en la couvrant avec un vêtement, si possible, ou d’opter pour l’utilisation d’une crème solaire cicatrisante pour offrir une protection solaire adéquate.
Un tatouage récent
Lorsqu’un tatouage est récent, c’est-à-dire moins de six semaines, il est encore en phase de cicatrisation et nécessite une attention particulière. Pendant cette période, il est essentiel de protéger le tatouage du soleil. Il est recommandé d’utiliser une crème solaire avec un indice de protection très élevé (SPF 50+). Cette crème doit être appliquée avec minutie sur la zone tatouée et renouvelée régulièrement.
À SAVOIR
Adopter les bonnes pratiques pour se protéger du soleil est crucial lorsque vous êtes à l’extérieur. Voici quelques recommandations à suivre :
– Évitez de vous exposer aux heures les plus chaudes de la journée (entre 12h et 16h) ;
– Utilisez des crèmes solaires avec un indice de protection de 50 ;
– Appliquez de la crème solaire au moins vingt minutes avant l’exposition au soleil ;
– Renouvelez l’application toutes les deux heures et après chaque baignade ;
– N’oubliez pas de porter des lunettes de soleil pour protéger vos yeux.
