épuisement professionnel

Une femme épuisée, victime du poids de sa charge mentale au travail.

Fatigue, stress, renoncement : la surcharge mentale mine la santé des femmes actives

Entre réunions, enfants, repas, courses, rendez-vous médicaux… Beaucoup de femmes actives ont le sentiment d’être en apnée. Et ce n’est pas qu’une impression, c’est ce que l’on appelle la charge mentale. Un poids invisible qui ronge la santé mentale et physique, grignote le sommeil et freine parfois les ambitions professionnelles.