hypertension

Assortiment d’aliments pouvant s’intégrer à une alimentation adaptée à l’hypertension, avec fruits, légumes, légumineuses, saumon, avocat et amandes.

Hypertension : du petit-déjeuner au dîner, quels aliments privilégier ?

En cas d’hypertension artérielle, l’alimentation peut réellement contribuer à mieux contrôler votre tension. Fruits et légumes, légumineuses, céréales complètes ou fruits à coque ont toute leur place dans l’assiette, tandis que le sel et les aliments très transformés doivent être limités. Quels aliments privilégier au quotidien ? Comment s’inspirer du régime DASH ? Nos conseils.
Un homme et une femme dos à dos présentant une émission de tv
Homme pointant du doigts dans avantages
personnes assises sur des chaise et lisant le magazine ma sante