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La FCPE (Fédération des Conseils des Parents d'Élèves) en a fait l'un de ses chevaux de batailles : les cartables de nos écoliers pèsent toujours aussi lourd sur leurs frêles épaules : entre 8 et 15 kilos... Quelles sont les bonnes pratiques en la matière ? Quelles sont les erreurs à éviter ? Les conseils de Pierre Pégon, trésorier d’Ostéopathes de France et ostéopathe à Lyon (Rhône).

Mal de dos, lumbago, sciatique : avez-vous déjà pensé à consulter un chiropracteur ? Bien que peu nombreux avec seulement 3000 praticiens en France, les chiropracteurs offrent des bienfaits significatifs. Cette pratique améliore la mobilité et favorise un bien-être global. Que vous souffriez de douleurs chroniques ou de maux ponctuels, la chiropraxie pourrait bien être la solution à vos problèmes de dos. Le point sur cette pratique avec Marine Garcin, chiropracteur à Lyon 6e et auteure du livre "Be your Hero", invitée de l’émission Votre Santé du 18 juin 2024. 

Une douleur intense au niveau du bas du dos jusqu’à la face antérieure de la cuisse ? Il s'agit du symptôme majeur de la cruralgie. Cette douleur, due à une compression des nerfs, peut s’avérer très handicapante pour le quotidien. Mais d’où provient cette douleur ? Quels sont les autres symptômes d’une cruralgie ? Existe-t-il des solutions pour en venir à bout ? Ma santé fait le point sur les meilleurs remèdes de grand-mère pour soulager la douleur.

Dans la majorité des cas, une hernie discale ne nécessite pas d’intervention chirurgicale. Mais certains cas avancés peuvent nécessiter la chirurgie, notamment lors d’une douleur sévère, d’une perte de fonction, d’une altération de la qualité de vie ou des signes de compression nerveuse sévère. En cas d’opération, quel est le protocole de repos post-opératoire ? Quels sont les risques de cette intervention ? Mode d’emploi.

Mal de dos, douleurs au niveau des hanches ou encore gênes dans l’aine, il existe peut être la réponse à tous ces maux : le syndrome de Maigne, ou syndrome de la jonction thoraco-lombaire. Cette pathologie se caractérise par des douleurs projetées généralement en bas du dos. D'où vient ce syndrome ? Comment le reconnaître ? Existe-t-il un moyen de soulager les douleurs ? Les explications du Dr Nicolas Joyard, médecin ostéopathe à Lyon.

Une mauvaise posture quotidienne ou des erreurs de mouvement lors de séances de musculation peuvent rapidement entraîner des douleurs de dos intenses et handicapantes. Il est impératif d’être précautionneux et attentif au bien-être de son dos. Comment ? En adoptant quelques réflexes simples et en évitant les exercices inadaptés. Mode d’emploi.

La natation est un sport qui cumule les bénéfices. Sa pratique régulière améliore la condition physique, favorise la perte de poids et préserve les articulations, mais elle permet également de réduire le stress et l'anxiété, tout en contribuant au bien-être mental. Peu importe votre âge ou votre niveau de compétence, la natation est une activité accessible à tous, utile et bénéfique sur le plan physique comme sur le plan mental. Alors, on se jette à l'eau ?

Douleurs au dos ? Au cou ? Impression d’être bossu ? Une nouvelle routine s’impose pour prendre soin de votre dos. Parmi les moyens naturels de soulager ces maux de dos, la méthode la plus accessible est la pratique régulière de certains sports et exercices physiques. Top 6 des sports à intégrer dans votre routine quotidienne.

Selon une étude récente, huit Français sur dix souffriraient de troubles musculosquelettiques. Également appelés « TMS », ces troubles touchent généralement les articulations, les muscles et les tendons dans le dos et les épaules. Le traitement de ces douleurs est au cœur du métier de chiropracteur. Comment éviter ces troubles ? Comment les soigner ? Les explications d’Élodie Rousset, chiropracteur à Lyon et vice-présidente de l’Association Française de Chiropraxie, sur le plateau de l’émission Votre Santé, sur BFM TV Lyon.

Les troubles musculosquelettiques, et notamment le mal de dos, continuent d’augmenter malgré la prise de conscience de la nécessité de développer une véritable stratégie de prévention au sein des entreprises. Et en dehors ? La généralisation du home office, depuis la crise Covid, est clairement pointée du doigt.

Conseils aux employeurs, prévention des risques professionnels, maintien en emploi, suivi de l’état de santé des salariés… Non, la santé au travail ne se résume pas à la seule visite médicale. Face aux clichés, Ma Santé lance la chasse aux idées reçues et lève le voile sur les nombreuses missions des services de prévention et de santé au travail interentreprise avec le concours de Annick Baldi, coordinatrice Présanse Auvergne-Rhône-Alpes, le réseau prévention santé au travail. Le point, à l'aube des journées Rencontre-Travail du 20 au 24 mars et du webinaire organisé le lundi 20 mars à 17h30 par Présanse : "Connaissez-vous toute l'offre de votre SPST ?"

Fractures, traumatismes, accidents cardiovasculaires, troubles du sommeil, addictions… Le sport, ce n’est pas toujours bon pour la santé. S'il ne sera jamais inutile de rappeler qu'une pratique régulière est nécessaire, il est également important de prendre en compte les désagréments potentiels de l'activité physique... pour mieux les éviter ! Zoom sur cinq de ses effets indésirables avec le Dr Frédéric Voirin, médecin à Riorges (Loire).

Véritable "mal du siècle", la majorité de la population souffre de mal de dos. Lombalgies, cervicalgies ou encore sciatiques, les douleurs au dos sont nombreuses et de différentes formes. Les causes quant à elles seraient bien plus communes qu'on le pense. Face à ce constat, le Dr Bernadette de Gasquet a décidé de réunir en un livre ludique, pédagogique et accessible à tous, une bible détaillée "Pour en finir avec le mal de dos".

Douleurs en tout genre, blocages ou encore mal-être... L'ostéopathie peut être la solution à de nombreux maux. Le point sur cette médecine complémentaire qui fait de plus en plus d'adeptes, avec Dominique Blanc, ostéopathe lyonnais et président d'Ostéopathes de France.

Sciatiques, lumbago, cervicalgies... Le mal de dos touche au moins une personne sur deux par an. Auparavant principalement fréquentés par les sportifs, les cabinets d'ostéopathies séduisent de plus en plus de patients en proie au mal du siècle. Le point sur cette médecine complémentaire avec Dominique Blanc, ostéopathe à Lyon et président d'Ostéopathes de France, dans l'émission Votre Santé sur BFM Lyon. 

Parmi tous les maux de dos, la sciatique et le lumbago sont sans doute les plus courants et les plus redoutés. Différences, prévention et traitement, Ma Santé fait le point sur ces pathologies très handicapantes au quotidien et qui concernent toutes les strates de la population., avec le concours de Emmanuel Mazzocco, masseur-kinésithérapeute au sud de Lyon.

Deux français sur trois indiquent souffrir du dos ou des articulations. Si les personnes âgées sont les plus touchées, elles ne sont pas les seules. Quel est l’impact d’une telle douleur sur la qualité de vie ? Nuisible ou pénible ? Dans le cadre de la Journée Mondiale de la colonne vertébrale, ce vendredi 16 octobre, le point sur une affectation quotidienne avec Julien Burgos, chiropracteur à Lyon.

La grossesse entraîne souvent des maux de dos, qui peuvent être particulièrement virulents au troisième trimestre. Fort heureusement, de nombreuses mesures permettent d’améliorer considérablement les douleurs ressenties. On fait le point avec Elena Fuentes, kinésithérapeute Méthode Mezières et Méthode des chaînes musculaires et articulaires GDS à Lyon.

Assignés à résidence pendant plusieurs semaines, nos habitudes de vie ont été chamboulées. Stress, déprime, solitude… si le moral en a pris un coup, le corps aussi, en particulier le dos ! Le mal du siècle serait-il devenu le mal du confinement ? Douleurs courbatures et tensions ont rythmé le quotidien d’un grand nombre de personnes. Regard d’expert d’un ostéopathe sur les effets secondaires de cette sombre période sur l’organisme.

Lombalgie, lumbago, sciatique... Fléau des entreprises, le mal de dos est à l’origine de 170 000 accidents du travail chaque année. Un défi économique colossal, auquel de simples actions de prévention des risques apportent pourtant de premières réponses efficaces et vertueuses.

Mal de dos ? Douleurs lombaires ? Cervicales fragiles ? Du lever au coucher, prenez l'habitude d'adopter les bonnes positions au quotidien. Les conseils de Geoffrey Janier-Dubry, ostéopathe à Lyon et auteur du livre « Mon corps, Mode d’emploi » aux éditions Le Pommier.

Certains sports comme le footing ont souvent mauvaise presse lorsque l’on parle de mal de dos. Pourtant, ils peuvent être bénéfiques contrairement aux idées reçues. Le Dr Elodie Gailledrat, médecin du sport au CHU de Grenoble et spécialiste en traumatologie, explique pourquoi et livre ses conseils pour concilier activité physique et protection du dos.

La chiropraxie soulage les maux de dos mais agit aussi pour traiter des pathologies moins attendues, à l'instar des maux de tête. Les explications d'Elodie Rousset, chiropracteur à Lyon.

Considérée comme le "mal du siècle", la lombalgie exige parfois des séances de rééducation lorsqu'elle devient chronique. Les explications d'Yves Chatrenet, kinésithérapeute, responsable des services de rééducation de la Clinique de rééducation Sancellemoz, à Passy, en Haute-Savoie.

Comment soignez une douleur aigüe du dos ? Quelle est l'origine du lombalgie ? Comment prévenir un problème dorsal ? Les explications d'Yves Chatrenet, kinésithérapeute, responsable des services de rééducation de la Clinique de rééducation Sancellemoz, à Passy, en Haute-Savoie.