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Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont aujourd’hui reconnues comme l’une des approches les plus efficaces pour traiter de nombreux troubles psychiques. Que ce soit pour gérer une anxiété envahissante, sortir d’une dépression ou vaincre une phobie, les TCC s’appuient sur des bases scientifiques solides pour aider les patients à transformer durablement leur quotidien.

La naturopathie est une pratique alternative qui s'appuie sur des méthodes purement naturelles pour aider à rester en bonne santé. Cette approche ancestrale, qui met en lumière l'importance de préserver l'harmonie entre l'individu et son environnement, vise à améliorer le fonctionnement de l’organisme à travers l'hygiène de vie, l'alimentation, l'activité physique, le massage ou encore le jeûne. Les explications de Jérôme Poiraud, naturopathe et président de l’OMNES (l'organisation professionnelle des naturopathes de France), sur le plateau de l’émission Votre Santé, sur BFM TV Lyon.

Minés par la morosité ambiante, liée aussi bien à la période d'après-fêtes qu'aux affres d'une crise sanitaire interminable, les Français rêvent de bien-être. Ça tombe bien, le salon Bien-être & médecine douce, organisé du 28 au 30 janvier à Lyon-Eurexpo, leur offre le remède naturel... à toutes leurs envies de découvertes. Explications.

Les traitements hormonaux substitutifs (THS) prescrits à la ménopause n'ont pas toujours bonne presse. Mais méritent-ils vraiment leur mauvaise réputation ? Quelle place pour les méthodes naturelles ? L'avis de Michelle Duclos, gynécologue à Lyon et spécialiste de la ménopause.

De plus en plus de Français se tournent vers la phytothérapie, autrement dit les plantes médicinales, pour soigner stress, insomnies ou encore mauvaise circulation sanguine. Fevzi Sat, phytothérapeute et naturopathe, directeur de l'herboristerie Gailleton, à Lyon, explique comment fonctionnent les traitements.