Stress

Illustration d'une personne ressentant une sensation de chute au moment de l'endormissement, caractéristique d'une secousse hypnique.

Impression de tomber en s’endormant : d’où vient la secousse hypnique ?

Au moment de s'endormir, il n'est pas rare de ressentir une contraction musculaire soudaine ou l'impression de tomber dans le vide. Bien que ce phénomène puisse être spectaculaire et parfois inquiétant, il est le plus souvent bénin et fait partie des manifestations physiologiques du passage de l'éveil au sommeil. Pourquoi a-t-on l'impression de tomber en s'endormant ? Qu'est-ce qu'une secousse hypnique ? Dans quels cas ces sursauts doivent-ils conduire à consulter ? Explications.
Un homme et une femme dos à dos présentant une émission de tv
Homme pointant du doigts dans avantages
visuel publicitaire représentant un micro et des personnes qui échanges