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Les fêtes de fin d’année approchent, synonymes de repas gargantuesques et de toasts à répétition. Pour profiter pleinement de ces moments sans surcharger votre organisme, la solution est simple : adoptez une pretox. Une cure détox avant les fêtes pour anticiper les excès et mieux les vivre. Voici tous nos conseils pour mettre votre corps en condition.

En France, on estime que 20 à 50 % des adultes sont intolérants au lactose. Face à ce phénomène, le lait sans lactose connaît une popularité croissante, avec un Français sur cinq en consommant aujourd'hui. Quels sont donc les avantages pour la santé de ce lait alternatif ? La consommation de lait sans lactose présente-t-elle des risques pour la santé, comme le suggèrent certains ? Ma Santé fait le point.

Vous vous sentez fatigué, facilement irritable ? Vous avez l'impression que votre œil tressaute ? Ces différents symptômes, plus ou moins étonnats, ne trompent pas. Il est probable que vous manquiez de magnésium. Mais comment savoir si vous souffrez d'une véritable carence ? Et comment s’assurer un apport suffisant en magnésium ? Éléments de réponse.

La semaine de sensibilisation aux troubles des conduites alimentaires (TCA) a permis d'informer et d'éduquer sur des maladies telles que l'anorexie, la boulimie ou l'hyperphagie boulimique. Les TCA touchent des millions de personnes dans le monde, avec une augmentation notable depuis la crise du Covid. Les facteurs déclencheurs peuvent être variés, incluant des éléments génétiques et environnementaux. Comment reconnaître les signaux d’alerte ?  Quels en sont les déclencheurs ? Le point sur l'émergence des TCA avec le Dr Diane Morfin, psychiatre de l’enfant et de l’adolescent aux Hospices Civils de Lyon sur le plateau  de l’émission Votre Santé (BFM Lyon).

Devenir parent est un défi du quotidien qui nécessite d’être vigilant aux moindres réactions organiques de son nourrisson. Parmi celles-ci, l'apparition des premières régurgitations peut s’avérer être une situation quelque peu déstabilisante, souvent marquée par des douleurs, des pleurs et, parfois, un refus du bébé de s'alimenter. Rassurez-vous, ces symptômes disparaissent généralement progressivement et il existe des moyens de les soulager. Mais pour traiter au mieux les rejets alimentaires de l'enfant, il est important d'en comprendre les causes, d'en déterminer les différentes formes et d'adopter les bons réflexes. Le point.

La musculation est une discipline sportive qui requiert une alimentation adéquate pour favoriser la croissance musculaire et optimiser les performances physiques. Parmi les éléments nutritionnels essentiels, les protéines jouent un rôle crucial dans la réparation et la construction des tissus musculaires. Cependant, une consommation excessive de protéines peut présenter des risques pour la santé. Le point sur ces dangers.

Anorexie, boulimie, hyperphagie… les Troubles du Comportement Alimentaire regroupent un ensemble de pathologies psychiatriques dont les conséquences sont souvent aussi taboues que graves pour la santé. De plus en plus de Français, pourtant, y sont confrontés, un phénomène que la crise sanitaire, avec ses confinements et ses aspects anxiogènes, semble avoir aggravé. Invitée dans l’émission Votre Santé sur BFM Lyon, Marie-Cécile Tourette, présidente de l’association Solidarité Anorexie Boulimie 69 revient sur le sujet à l’occasion de la journée internationale des troubles du comportement alimentaire, ce jeudi 2 juin.

Environ 5% de la population française souffrirait d’hyperphagie, qui se caractérise par l'absorption compulsive et incontrôlée de nourriture. Similaire à la boulimie, dont il se distingue par l'absence de comportements compensatoires (vomissements et autres), ce trouble du comportement alimentaire touche autant les femmes que les hommes. Une prise en charge pluridisciplinaire est nécessaire afin d’y mettre un terme.

Près de 2% des Français sont touchés par des crises de boulimie. Ce fléau, qui se traduit par des prises compulsives de nourriture et des comportements compensatoires (vomissements, usage de laxatif...) peut entraîner de lourdes conséquences pour la santé. Généralement liée à un état psychologique fragile généré par un traumatisme, une période de stress ou encore un environnement social instable, ce trouble alimentaire peut toutefois être pris en charge de manière efficace. Le point.

Bipolarité, schizophrénie, troubles alimentaires, anxiété... Plus que la guérison des malades, c'est aujourd'hui le rétablissement qui prévaut en matière de soins psychiatriques. L'idée n'est plus de se contenter de soigner la maladie elle-même, mais de conduire le patient à se "rétablir" dans la société pour mener la vie la plus normale et autonome possible. Un mouvement auxquels les premiers ateliers du rétablissement, organisés en Auvergne-Rhône-Alpes et plus précisément à Lyon, ont donné une lumière nouvelle.

Anorexie, boulimie, hyperphagie… Ces troubles du comportement alimentaire font des ravages aussi bien chez les adolescents que chez les adultes. Près de 15% de la population française serait concernée par ces maladies. Quels sont les différents types de TCA ? Quelles sont les causes ? Les traitements ? Morgane Soulier, ancienne anorexique et à l’origine d’une application de suivi et d’accompagnement alimentaire, est venue témoigner sur le plateau de BFM Lyon dans l’émission Votre Santé. Emission présentée par Elodie Poyade et Pascal Auclair.

Morgane Soulier avait tout pour être heureuse. Mais à 36 ans, l’entrepreneuse lyonnaise se reconstruit enfin après près de quinze années de souffrance alimentaire et d’errance thérapeutique. À l’origine de son appli Feeleat, lancée en 2019, son parcours, glaçant, résonne comme un appel à mieux comprendre et accompagner des troubles alimentaires qui peuvent frapper tout le monde, et partout. Témoignage.

Dans la famille des troubles alimentaires, anorexie et boulimie font des ravages. Il en existe d’autres, moins connus mais tout aussi redoutables. Petit lexique pour les nuls, avec le concours du Dr Grégory Roucher, médecin généraliste à Riom (Puy-de-Dôme).