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Nutrition : tout savoir sur les bienfaits des probiotiques
Saviez-vous que certaines bactéries super bénéfiques pour notre corps se trouvent facilement dans notre alimentation quotidienne ? Si vous êtes amateurs de yaourts, vous consommez ainsi sans le savoir des probiotiques, ces micro-organismes loin d'être dangereux, bien au contraire. Notre flore intestinale, en particulier, bénéficie clairement de cet apport. Entre digestion, constipation, renforcement du système immunitaire ou encore lutte anti-cholestérol, les bienfaits que ces "bonnes" bactéries peuvent offrir à notre corps sont nombreux. Tour d'horizon.
La grossesse… et ses petits tracas digestifs !
Attendre un enfant est à la fois merveilleux mais aussi, parfois, source de petits ennuis gastriques et autres troubles de la digestion. La preuve par quatre, avec le concours de Karine Gerbay-Marce, sage-femme à Renaison, dans la Loire.
Stase stercorale : quels aliments faut-il privilégier ?
Le terme "stase stercorale" ne vous dit probablement rien, mais il s'agit ni plus ni moins d'une forme sévère de constipation due à une accumulation prolongée des selles dans le gros intestin. Ce phénomène peut être causé par divers facteurs tels que le manque d'exercice, la constipation chronique, la rétention volontaire des selles, ou plus rarement, des problèmes neurologiques ou des anomalies anatomiques intestinales. Si de mauvaises habitudes alimentaires viennent souvent aggraver la situation, d'autres peuvent en atténuer les effets.
Nutrition : les bienfaits de la soupe en hiver
L'hiver est synonyme de froid, de journées plus courtes et de virus. Pendant cette saison rude, notre corps a besoin de chaleur et de nutriments pour rester en bonne santé. La potion magique ? Une bonne soupe ! Un plat réconfortant, impossible à louper, et bourré d’avantages pour l’organisme.
Crise de foie : une digestion anormalement difficile
Symptomatique d'une digestion difficile, la crise de foie, qui se caractérise par des douleurs localisées dans la région de l'organe, est le plus souvent bénigne. Elle se manifeste par des nausées, des vomissements et parfois des maux de tête, et trouve ses origines, le plus souvent, dans des excès de nourriture, de mauvaises habitudes alimentaires, des ingestions d’air importantes ou encore en conséquence à une gastro-entérite. Coup de projecteur sur les solutions qui existent pour contrer ce désagrément et rétablir une digestion limpide.
Aérophagie : et si on évitait… de faire du bruit ?
Flatulences, rots, ballonnements… Souvent associés à des tue-l’amour, les symptômes de l’aérophagie ne sont pas toujours faciles à vivre. S’ils sont généralement passagers, ils peuvent toutefois être les signes d’une pathologie plus sérieuse s’ils s’avèrent fréquents. Zoom sur ce trouble qui fait de plus en plus de bruit avec le Dr Amélie Lefèvre Henry, médecin généraliste lyonnaise.
Troubles du comportement alimentaire : le témoignage d’une ancienne anorexique
Anorexie, boulimie, hyperphagie… Ces troubles du comportement alimentaire font des ravages aussi bien chez les adolescents que chez les adultes. Près de 15% de la population française serait concernée par ces maladies. Quels sont les différents types de TCA ? Quelles sont les causes ? Les traitements ? Morgane Soulier, ancienne anorexique et à l’origine d’une application de suivi et d’accompagnement alimentaire, est venue témoigner sur le plateau de BFM Lyon dans l’émission Votre Santé. Emission présentée par Elodie Poyade et Pascal Auclair.
Digestion : cinq conseils simples pour mieux digérer
Brûlures, ballonnements, gaz… Ces désagréments peuvent parfois nous rendre la vie infernale. Le Dr Julien Scanzi, hépato-gastroentérologue à Thiers et Clermont-Ferrand, nous donne ses astuces pour retrouver… la paix intérieure.
Constipation: comment se remettre en selle ?
Sujet souvent tabou, la constipation gâche le quotidien d’une personne sur cinq. Des précautions simples permettent de traiter ou d'éviter cette affection occasionnelle ou chronique.