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Effet nocebo : quand la simple peur du médicament vous rend...
Un effet négatif, voire des effets indésirables, après la prise d'une substance totalement neutre ? Le phénomène, purement psychologique, est connu sous le nom d'effet nocebo. Déclenché par l’anxiété ou par une information médicale mal interprétée, l’effet nocebo illustre, comme son contraire, l'effet placebo, les liens étroits qui unissent le mental et le corps. Différents symptômes apparaissent ainsi sans véritable cause médicale réelle. Bien réel, toutefois, sur le plan physiologique, ce phénomène peut être compris et atténué. Le point sur son fonctionnement, ses déclencheurs et les moyens de réduire son impact au quotidien.
Comment calmer quelqu’un qui fait une crise d’angoisse devant vous ?
Crise de panique dans le métro, angoisse soudaine au bureau, proche en détresse respiratoire apparente… Quand la peur prend le dessus, nos gestes comptent. Savoir comment calmer les angoisses de quelqu’un est une compétence humaine autant que pratique et une forme de premier secours émotionnel, de plus en plus nécessaire dans une société stressée.