Forme & beauté

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À fond la forme ! Faites le plein de judicieux conseils santé dans nos rubriques forme et bien-être, pour remplacer vos mauvaises habitudes (tabac, alcool, drogues…) par de bons réflexes à appliquer au quotidien : une alimentation équilibrée, du sport et de l’activité physique, un sommeil réparateur, moins de stress… Tout ce que vous avez besoin de savoir, en somme, pour tendre vers une meilleure hygiène de vie. Quelles sont les médecines douces les plus efficaces ? La relaxation et le zen, comment ça marche ? La santé au naturel, c’est quoi ? Quelles sont les bienfaits des eaux thermales ? Ma Santé répond à toutes vos questions et vous livre aussi une foule d’astuces beauté pour garder la forme et prendre soin de vous, de votre peau, de votre corps et… de votre esprit.

Une femme en surpoids en quête du « summer body » à l’approche de l’été.

Body positive : les discours sur l’acceptation de soi changent-ils vraiment les choses ?

Le body positive a beau gagner du terrain, la chasse aux kilos n’a visiblement pas dit son dernier mot. Selon une étude IFOP réalisée pour Darwin Nutrition et publiée le 23 juin 2026, une majorité de Français continue de surveiller son poids et aimerait perdre quelques kilos, en particulier à l’approche de l’été. Un paradoxe qui montre que derrière les discours sur l’acceptation de soi, l’idéal de minceur reste solidement ancré dans les mentalités.