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Femme réveillée dans son lit, rencontrant des difficultés d'endormissement pouvant être liées à une insomnie chronique ou à un syndrome de retard de phase du sommeil․

Impossible de trouver le sommeil : est-ce vraiment de l’insomnie ?

Avoir des difficultés à s'endormir ne signifie pas forcément que l'on souffre d'insomnie. Chez certaines personnes, ces troubles sont liés à un décalage de l'horloge biologique plutôt qu'à une véritable incapacité à dormir. Si ces deux situations peuvent provoquer des nuits écourtées et une fatigue importante dans la journée, elles reposent pourtant sur des mécanismes très différents et ne nécessitent pas la même prise en charge. Comment distinguer une insomnie d'un syndrome de retard de phase ? Quels sont les signes qui permettent de les différencier ? Et pourquoi est-il essentiel de poser le bon diagnostic avant d'entreprendre un traitement ? Explications.
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