Bio

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Consommer des produits biologiques (ou bio) est-il toujours meilleur pour la santé ? Découvrez dans cette rubrique tous les bons conseils pour une alimentation saine et respectueuse de l’environnement et de la santé. Recettes, recommandations et avis d’expertes et de professionnels de santé, enquêtes… Ma Santé vous dévoile toute l’actualité autour du bio et du naturel : de la nutrition aux cosmétiques, en passant par la naturopathie et les huiles essentielles.

Image d'illustration : fruits et légumes d'automne

Automne : quels fruits et légumes placer dans votre panier pour une bonne santé ?

L’automne apporte son lot de fruits et légumes essentiels pour une bonne santé. Comme les autres saisons, il est important de consommer suivant la saisonnalité des aliments. Que nous apportent ces aliments ? Quels fruits et légumes sélectionner entre septembre et décembre ? Sélection avec Aline Bernachot, diététicienne-nutritionniste basée à Annecy.