Chiara Denis

Une jeune femme profite des bienfaits des plantes adaptogènes.

Stress : les plantes adaptogènes et leurs bienfaits

Votre meilleur allié anti-stress se cacherait-il dans votre jardin ? Si les fameuses plantes adaptogènes ne se ramassent pas dans le premier carré d'herbes venue, mais en pharmacie ou magasin spécialisé, leur pouvoir contre l'anxiété et la fatigue a fait ses preuves depuis des lustres. Ginseng, rhodiole, astragale... Chiara Denis, consultante Ma Santé et naturopathe à Lyon, explique comment et quand bénéficier d'un remède tout ce qu'il y a de naturel pour venir à bout de votre stress.