cauchemar

Selon une étude faire des cauchemars augmente le risque de décès prématuré.

Faire des cauchemars fait-il vraiment mourir plus tôt ?

Faire un cauchemar n'a rien d'agréable, mais une simple nuit gâchée pourrait bien s'avérer un moindre mal, au vu d'une étude présentée le 23 juin 2025 au Congrès annuel de l’Académie européenne de neurologie, à Helsinki. Des chercheurs britanniques ont en effet établi un lien statistiquement significatif entre la fréquence des cauchemars et une augmentation du risque de décès prématuré. Selon cette étude, les personnes rapportant des cauchemars récurrents présenteraient ainsi un risque de mortalité précoce jusqu’à trois fois supérieur, potentiellement en lien avec une activation chronique du stress, une perturbation durable du sommeil et un vieillissement cellulaire accéléré. Explications.
Un homme et une femme dos à dos présentant une émission de tv
Homme pointant du doigts dans avantages
groupe de personne posant devant un objectif
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personnes assises sur des chaise et lisant le magazine ma sante