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Vendus comme des molécules capables de lisser la peau, booster l’énergie ou améliorer le sommeil, les peptides envahissent les réseaux et les boutiques en ligne. L’Inserm a récemment publié une mise en garde officielle pour dénoncer l'absence de preuves scientifiques quant à l'efficacité des peptides vendus dans le commerce. Nos explications.

Vous avez l’impression de traîner les pieds alors que le printemps paraît encore loin ? En hiver, cette baisse d’énergie est fréquente : le manque de lumière et l’épuisement progressif de nos réserves naturelles y contribuent largement. Mais avant de vous tourner vers les compléments alimentaires, sachez que votre assiette contient déjà l’essentiel pour recharger vos batteries. Une alimentation ciblée peut réellement relancer votre vitalité, dissiper le brouillard mental et vous aider à retrouver une énergie durable. Voici les aliments à privilégier pour retrouver la forme en un clin d'oeil.

Quand la saison froide s’installe, les frissons ne sont pas les seuls à pointer le bout de leur nez : fatigue, coups de mou, petits rhumes et baisse de moral s’invitent souvent à la fête. Dans ce climat, beaucoup se tournent vers les compléments alimentaires pour affronter l’hiver. Mais quels sont les compléments qui valent vraiment le détour ? Quels sont ceux, aussi, qui restent anecdotiques et surtout, dans quelles conditions les utiliser ? Le point.

Le magnésium fait partie des minéraux essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. Un grand nombre de personnes n'en consomment pourtant pas assez, même avec une alimentation saine et variée. Voici des conseils pour vous supplémenter en magnésium et des indices pour identifier une possible carence !

Quand un enfant fait la grimace à la simple vue d’un brocoli, beaucoup de parents se demandent s’il ne manquerait pas quelque chose à son alimentation. Alors, faut-il alors recourir aux compléments alimentaires ? 

Acteur majeur de la micronutrition, le groupe PiLeJe vient d'inaugurer son site intégralement modernisé au coeur du Parc Naturopôle Nutrition Santé de Saint-Bonnet-de-Rochefort, dans l’Allier. Le spécialiste français des compléments alimentaires a investi 25 millions d'euros pour accroître les capacités de production d'un laboratoire susceptible de produire désormais 800 millions de gélules et comprimés par an.