marche nordique

Une personne en train de marcher qui porte des baskets de bien adaptées.

Activité physique : les meilleures façons… de marcher !

La marche est le remède le plus simple et le plus facile au besoin d’activité physique. Vous voulez profiter du printemps pour vous y (re)mettre ? N'hésitez plus, votre corps et votre esprit ne pourront que vous en remercier. Et si vous avez encore quelques interrogations avant de vous lancer, découvrez les conseils experts du Dr Élodie Gailledrat, médecin du sport au CHU de Grenoble (Isère).