Tag: règles d’hygiène

Saviez-vous que votre nombril abrite des centaines de bactéries ? Cela paraît difficile à croire, mais ce petit orifice est pourtant bel et bien peuplé par des centaines de mini-organismes, invisibles à l'oeil nu. Certaines de ces bactéries protègent votre peau, d’autres sont encore totalement méconnues. Pourquoi ces bactéries sont-elles là ? Faut-il s’en inquiéter ? On fait le point. 

Est-il vraiment hygiénique de boire plusieurs cafés dans la même tasse, sans la laver ? Et ce durant toute une journée, voire plusieurs jours ? Entre habitudes pratiques et risques sanitaires, le point sur cette question qui divise les collègues de bureau, aux abords de la machine à café.

Tabac, sexe oral, alcool... Le cancer de la bouche, encore méconnu de nombreux Français, touche chaque année environ 15 000 nouvelles personnes en France. Quels en sont les facteurs de risque ? Peut-on s'en protéger ? Éléments de réponse.

Vous l'utilisez probablement chaque jour : le dentifrice au fluor est le meilleur moyen de protéger l’émail de vos dents. Cependant, bien qu'il aide à prévenir les caries, un dosage trop élevé peut nuire à votre santé bucco-dentaire. Comment fonctionne le fluor ? Comment éviter un surdosage ? Et y a-t-il des alternatives plus saines ? Le point.

Les mauvaises odeurs intimes peuvent être une source de gêne et d’inconfort. Il existe toutefois des astuces simples et naturelles, transmises de génération en génération, pour aider à maintenir une hygiène intime fraîche et équilibrée. Le point sur ces techniques éprouvées depuis la nuit des temps...

Pour s’assurer une bonne hygiène bucco-dentaire, il faut respecter certaines habitudes indispensables. Se laver les dents deux à trois fois par jour est un réflexe à adopter, mais pas seulement. Pour éviter tous les petits maux gênants de la bouche, le bicarbonate de sodium est votre meilleur ami ! Les propriétés de cet agent actif préviennent des aphtes, des caries et même de la mauvaise haleine. Mais comment faire un bain de bouche avec du bicarbonate de sodium ? Est-ce qu'il peut être utile pour blanchir les dents ? Le point sur ces bienfaits.

Avez-vous déjà ressenti une douleur lancinante au creux du dos, juste au-dessus du pli interfessier ? Si oui, vous avez peut-être été victime du kyste sacro-coccygien, ou kyste pilonidal, une affection fréquente et bénigne qui touche principalement les jeunes hommes. Souvent engendré par l'incarnation des poils ou une infection des follicules pileux, ce kyste peut rapidement devenir une source significative d'inconfort, voire de difficulté à s'asseoir. Diagnostic.

Les démangeaisons anales, ou prurit anal, sont une source de sensations gênantes pour bon nombre d'entre nous. Ces démangeaisons sont souvent associées à une irritation de la peau autour de l'anus ; les causes sont multiples et peuvent être liées autant à des frottements qu'à l'humidité. Rassurez-vous, il existe des remèdes naturels de grand-mères pour pallier à ce trouble inconfortable. Ma Santé vous dévoile les principaux.

Sensible et fragile, la zone du périnée mérite qu’on en prenne soin. Pour ce faire, la toilette intime doit être réalisée avec des savons doux et sans excès. Les sous-vêtements en coton sont à privilégier ainsi que les culottes menstruelles. Zone soumise aux frottements et aux irritations, des matières confortables et respirantes sont en effet conseillées pour préserver l’équilibre de la muqueuse intime. Le point avec le Dr Isabelle Gavend Delestras, gynécologue à Grenoble.

Les gestes barrières, qui ont grandement contribué à freiner la circulation du virus de la Covid-19, disparaissent des habitudes des Français aussi rapidement que l'épidémie décroit. Un très mauvais signal pour les autorités sanitaires, qui mettent en garde contre un relâchement aussi massif que coupable. Rien ne dit, en effet, que le monde en a fini avec la Covid et ses variants éventuels, alors que les infections saisonnières font un inquiétant retour en force.

Le travail, c'est la santé ? Pas sûr quand on sait le nombre de germes et bactéries qui grouillent sur le lieu de travail... Listing des mesures d'hygiènes simples mais efficaces pour repousser ces invités indésirables qui hantent votre environnement professionnel.

Pour protéger sa famille de la grippe A H1N1 alors que l’épidémie s’emballe, il devient indispensable d’adopter les bonnes règles de prévention qui boutent le virus hors des maisons.