Chaque hiver, le rhume fait son grand retour. Pour trouver de quoi soulager ses symptômes, il est possible de consulter Redcare Pharmacie, une pharmacie en ligne qui propose notamment des médicaments sans ordonnance, des produits de santé et des solutions d’hygiène. Son catalogue permet de découvrir différentes options adaptées aux petits maux du quotidien. Mais attention, un rhume ne nécessite pas systématiquement de médicament. Dans la majorité des cas, il guérit spontanément en quelques jours.
Nez bouché ou qui coule, comment retrouver une respiration normale ?
C’est souvent le premier signe du rhume. Le nez commence à couler, puis se bouche, parfois au point de perturber le sommeil. Le premier réflexe reste le lavage nasal au sérum physiologique ou à l’eau de mer, qui permet d’éliminer les sécrétions et de faciliter la respiration. Cette solution convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants, avec des dispositifs adaptés à leur âge.
En revanche, les médicaments vasoconstricteurs contenant notamment de la pseudoéphédrine sont à éviter en automédication. Ils présentent des risques cardiovasculaires et neurologiques rares, mais potentiellement graves. En France, les formes orales nécessitent désormais une ordonnance.
Mal de tête, fièvre et courbatures, quel médicament privilégier ?
Un rhume peut également provoquer une légère fièvre, des maux de tête ou une sensation de fatigue. Lorsque ces symptômes deviennent gênants, le paracétamol constitue généralement le traitement de première intention, à condition de respecter les doses recommandées. Chez l’adulte de 50 kg ou plus, il est conseillé de commencer par 500 mg, sans dépasser 1 g par prise, avec un intervalle d’au moins quatre à six heures, et 3 g par jour sans avis médical.
Attention à ne pas cumuler plusieurs médicaments contenant du paracétamol. Quant à l’ibuprofène et aux autres anti-inflammatoires non stéroïdiens, ils sont à éviter en première intention dans un contexte infectieux en raison de leurs risques de complications.
Gorge irritée, comment calmer la douleur ?
Picotements, sensation de brûlure, gêne à la déglutition… Le rhume peut aussi s’accompagner d’une irritation de la gorge. Pour apaiser ces désagréments, plusieurs solutions existent. Les pastilles adoucissantes peuvent procurer un soulagement temporaire, tout comme les boissons tièdes et le miel, réservé aux enfants de plus d’un an.
En cas de douleur importante, le paracétamol peut également être utilisé. Avant de choisir un médicament contre le rhume, mieux vaut donc identifier précisément les symptômes à traiter et demander conseil à un pharmacien.
Toux sèche ou grasse, faut-il prendre un sirop ?
La toux accompagne parfois le rhume, notamment lorsque les sécrétions nasales coulent vers l’arrière de la gorge. En cas de toux grasse, il est généralement préférable de ne pas chercher à la bloquer. Elle permet d’évacuer les sécrétions.
Pour une toux sèche, boire régulièrement, humidifier raisonnablement l’air ambiant et prendre du miel peuvent aider à réduire l’irritation. Les sirops antitussifs ne sont pas systématiquement utiles et leur efficacité reste limitée. Certains présentent également des contre-indications, notamment chez les enfants.
Combien de temps faut-il attendre avant de consulter ?
Un rhume guérit généralement en sept à dix jours, même si la toux peut persister davantage. Les antibiotiques sont inutiles puisqu’il s’agit d’une infection virale. En revanche, une fièvre élevée ou persistante, des difficultés respiratoires, une douleur importante à l’oreille ou une aggravation des symptômes doivent conduire à consulter.
Enfin, chez les nourrissons, les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies chroniques, mieux vaut demander un avis médical ou pharmaceutique avant toute automédication.
À SAVOIR
Cet article n’a pas été rédigé par la rédaction Ma Santé.
