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Périnée de l’homme : il existe et il faut le muscler...
Oui oui messieurs, bien que votre périnée fasse un peu moins parler que celui des femmes, vous en avez bel et bien un ! Et il est plus utile que vous ne le pensez : gravité, sexualité, continence, le périnée travaille tout au long de la journée. Mais alors, s’il est tout le temps sollicité, pourquoi le muscler ? Comment rééduquer le périnée ? Zoom sur ce muscle trop souvent ignoré par la gente masculine.
Épisiotomie pendant l’accouchement : peut-on l’éviter ?
L’épisiotomie, proposée à de nombreuses femmes au cours de leur accouchement, est une incision réalisée entre le vagin et l’anus pour faciliter la naissance de certains bébés. Alors qu’elle était très régulièrement pratiquée dans les dernières décennies, elle est aujourd’hui largement remise en cause. Intégrée dans le débat des violences obstétricales, cette pratique est-elle si nécessaire que cela ? Quels sont ses intérêts ? Et ses dangers ? Peut-on la refuser ? Le point.
Sexualité : à la recherche de l’orgasme perdu
Après les troubles du désir, l’anorgasmie est le deuxième motif de consultation d’un sexologue. Mais ce trouble très fréquent chez les femmes n’est problématique que lorsqu’il est mal vécu. Si c’est le cas ? On vous montre le chemin à emprunter pour (re)trouver la jouissance.
Accouchement : les conseils de la sage-femme
Lors de l'accouchement, la poussée finale est l'instant le plus redouté. D’une durée de 20 à 40 minutes, elle exige toute l’énergie de la maman. Il s’agit aussi d’un moment crucial pour la préservation du périnée. Comment respirer ? Quand pousser ? Conseils avant d'accoucher avec Pauline Marchand, sage-femme libérale à Annecy.
Tout, tout, vous saurez tout sur l’orgasme !
La psycho-sexathérepeute corporelle lyonnaise Claudie Caufour prend un "malin plaisir" à répondre à toutes les questions autour d'un sujet tabou. L’orgasme vaginal existe-t-il ? L’orgasme est-il automatique en cas d’éjaculation ? Comment contrôler la montée du plaisir ? Tout, tout, tout, vous serez tout sur l'orgasme !