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Bague anti-ronflement : un mythe ou une réalité ?
Le ronflement est un problème courant qui peut perturber de nombreux sommeils. En France, on estime qu’entre 40 et 60% des hommes ronflent, contre 25% des femmes. Soit près de 20 millions de Français concernés. Pour remédier à ce fléau bruyant, de nombreux produits prétendent aujourd'hui offrir une solution miracle, parmi lesquels la bague anti-ronflement. Mais qu'en est-il réellement de son efficacité ? Existe-t-il des alternatives naturelles pour améliorer ses effets ? Faisons le point.
Quels sont les meilleurs dispositifs anti-ronflement ?
Le ronflement est un désagrément courant qui peut perturber non seulement notre sommeil mais surtout celui de nos proches. Souvent pointés du doigt, les hommes seraient plus propices à ronfler. La légende est belle et bien vraie, puisqu'à 25 ans les hommes ronflent deux fois plus que les femmes. Mais ne vous inquiétez pas, messieurs, les différences s'estompent avec l'âge. En attendant, pourquoi ronfle-t-on ? Est-il possible d'arrêter de ronfler ? Existe-t-il des anti-ronflements naturels ? Ma Santé fait le point.
Comment bien dormir avec un ronfleur ?
Marre d’entendre votre conjoint ronfler ? Cela vous empêche de dormir paisiblement à ses côtés ? En effet, les ronflements d’une personne peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de sommeil et la santé globale de son partenaire. Alors, comment s’en débarrasser ?
Troubles du sommeil : quand le ronflement vient hanter vos nuits
Passé 50 ans, quatre personnes sur dix sont victimes de ronflements. Un bruit rauque et très souvent gênant, émis à la suite d’une forte vibration du pharynx. On sait que ce phénomène s’explique à travers l’âge, le poids et le sexe du dormeur, mais aussi par une foule d'autres facteurs comme la position durant le sommeil, une fatigue passagère ou chronique, la consommation d'alcool ou de tabac, etc. Le point sur un désagrément nocturne potentiellement pénible pour l'entourage et qui peut aussi cacher un éventuel problème respiratoire.
Apnée du sommeil : une nuit à bout de souffle
L'apnée du sommeil touche 1 à 2 millions de personnes chaque nuit, en France bien qu'un tiers des malades ignorent en être atteint. Si le confinement a changé les habitudes de sommeil de la plupart des Français, les apnéiques du sommeil n'ont pas été épargnés. Coup de loupe sur ce trouble qui fait de plus en plus de bruit avec le Dr Bertrand de la Gisclais, médecin du sommeil.
Apnée du sommeil et ronflements: la trouvaille de deux Lyonnais
L'apnée obstructive du sommeil et les ronflements perturbent les nuits de plus d'un quart des Français ? Deux Lyonnais viennent de mettre au point un ingénieux système pour remédier à ces troubles respiratoires.
Ronflement, une affaire qui fait du bruit
Pourquoi est ce que l'on ronfle ? Le ronflement est en général dû à une obstruction de l'appareil respiratoire. Le bruit du ronflement est lié...
Dépister les apnées du sommeil
La Ffaair (Fédération Française des Associations et Amicales de malades Insuffisants ou handicapés Respiratoires) organise, samedi 17 octobre 2009, pour la 7e année consécutive une Journée Nationale des Apnées du sommeil. Objectif : informer et inciter au dépistage.