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La constipation est un trouble digestif fréquent qui peut être très inconfortable et parfois douloureux. Pour y remédier, il est parfois nécessaire d'utiliser des laxatifs immédiats et des remèdes maison. Ma santé vous donne la recette pour un transit intestinal sain !

La poire à lavement, souvent associée au traitement de la constipation, connaît un regain d'intérêt ces dernières années pour son usage médical ou hygiénique. En cause ? La popularisation des approches alternatives de santé et l'intérêt croissant pour la santé intestinale. En outre, les réseaux sociaux contribuent également à cette tendance en diffusant des informations, parfois erronées, sur les bienfaits des lavements. Mais qu'en est-il réellement de ses bienfaits pour la santé ? Démystification. 

Le régime sans résidus, qui exclut les aliments riches en fibres végétales et animales, n’est pas fait pour sculpter un corps parfait et frimer sur la plage cet été. Pour preuve, les féculents sont les principaux aliments de ce régime ! Alors contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce rééquilibrage alimentaire n'est pas un régime amincissant. Il est prescrit pour soulager un intestin fragile ou en prévention d'une coloscopie. Mais alors, qui doit envisager un régime sans résidus ? Comment composer son alimentation autour de ces restrictions ? Le point.

Souvent reconnue pour sa présence dans des produits tels que le goudron et les bougies, ainsi que dans certains pesticides, l'huile de paraffine se révèle être un élément aux multiples vertus pour notre santé. Mais alors, quels sont au juste ses bienfaits ? Constipation, douleurs musculaires, eczéma... Quelles pathologies permet-elle réellement de soulager ? Voie orale ou cutanée : comment la consommer ? Ma Santé fait le point.

Le terme "stase stercorale" ne vous dit probablement rien, mais il s'agit ni plus ni moins d'une forme sévère de constipation due à une accumulation prolongée des selles dans le gros intestin. Ce phénomène peut être causé par divers facteurs tels que le manque d'exercice, la constipation chronique, la rétention volontaire des selles, ou plus rarement, des problèmes neurologiques ou des anomalies anatomiques intestinales. Si de mauvaises habitudes alimentaires viennent souvent aggraver la situation, d'autres peuvent en atténuer les effets.

Si l’on a identifié de longue date la fatigue, l'essoufflement, les troubles de mémoire ou encore la perte d’odorat comme symptômes les plus courants du Covid long, le virus peut entraîner d’autres effets étonnants… Parfois sur des zones du corps plutôt inattendues : la preuve par sept.

Migraines, problèmes digestifs, fractures... en considérant l'oreille comme un clavier d'ordinateur en relation avec le reste du corps via le cerveau, l'auriculothérapie permet de soigner diverses douleurs en stimulant ses points réflexes. Découverte de cette technique médicale reconnue par l'Organisation mondiale de la santé.

Si la réflexologie plantaire existe depuis plus de 14 000 ans, elle connaît ces derniers temps une véritable explosion. Au sein même des instituts de beauté rhônalpins cette technique ancestrale trouve sa place. Alors vous aussi décontractez-vous... en prenant votre pied !