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Fatigue, anxiété, perte de sens… Les arrêts maladie explosent en France, et la santé mentale s’impose désormais comme une cause majeure, notamment pour les arrêts longs. Mais, qu’est-ce qui, dans le travail d’aujourd’hui, fragilise autant les salariés ? Décryptage.

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue… La ménopause est souvent racontée à travers ses symptômes physiques. Pourtant, elle peut aussi bouleverser la santé mentale. Dépression, anxiété, parfois troubles bipolaires… Chez certaines femmes, les fluctuations hormonales de la ménopause et de la périménopause peuvent fragiliser l’équilibre psychique.

Ni en emploi, ni en études, ni en formation. Être NEET (de l'anglais Not in Employment, Education or Training), pour beaucoup de jeunes, n’est pas qu’un moment de flottement professionnel. C’est aussi, souvent, une période de vulnérabilité psychique. Anxiété, perte de repères, isolement, baisse de l’estime de soi… Rester durablement à l’écart de l’école et du travail pèse sur la santé mentale. Mais comment, exactement ? Et pourquoi cette phase, parfois transitoire, peut-elle laisser des traces plus profondes qu’on ne l’imagine ?

« Je n’y arriverai jamais », « C’est toujours pareil », « De toute façon, ça ne sert à rien ». Ces phrases, nous les prononçons parfois sans y penser, presque machinalement. Pourtant, pour les psychologues, elles ne sont jamais tout à fait anodines. Mais pourquoi et comment peuvent-elles un réel indicateur de notre santé mentale ? Explications. 

Moins de cigarettes, mais toujours trop d’alcool. Des nuits écourtées, des esprits sous tension, et une santé qui dépend encore beaucoup du milieu social. Publiée le 11 décembre, la dernière édition du Baromètre de Santé publique France dresse un état des lieux précis et sans fard de la santé des Français. Décryptage. 

De plus en plus de jeunes racontent un sentiment étrange de honte, de doute, de vertige intérieur qui survient après s’être confié, ce que certains appellent déjà le « blues de la vulnérabilité ». Un malaise discret, presque intime, mais aux répercussions pour le moral, voire la santé mentale. Pourquoi cette peur de l’exposition? Et surtout, qu’engendre-t-elle? Explications.

Se coucher tard n’est pas qu’une habitude tenace, c’est souvent le signe d’un rythme biologique différent. Et selon plusieurs travaux scientifiques, ce décalage pourrait rendre certains plus sensibles aux troubles dépressifs. Mais pourquoi les noctambules semblent-ils plus vulnérables ? Décryptage. 

On connaissait le diabète pour ses complications cardiovasculaires, rénales ou oculaires. On savait moins qu’il malmène aussi l’esprit. Pourtant, la santé mentale des personnes diabétiques est fragilisée, parfois sévèrement. Charge mentale, anxiété, épuisement émotionnel… Une souffrance invisible que la Fédération Française des Diabétiques veut enfin porter sur le devant de la scène, à l’occasion de la Journée mondiale du diabète ce vendredi 14 novembre.

La solitude est-elle toujours un mal ? Alors que près d’un quart des Français disent se sentir seuls, les chercheurs s’accordent aujourd’hui sur un point : lorsqu’elle est choisie, la solitude peut être bénéfique. Mais à l’inverse, lorsqu’elle est subie, elle devient un véritable poison pour la santé mentale. Dans un monde saturé d’interactions, redécouvrir comment être heureux seul est peut-être l’un des grands défis contemporains.

On parle de chimiothérapie, de chirurgie, de fatigue, mais rarement de cette douleur intérieure qui ronge en silence : la dépression réactionnelle. Chez de nombreux patients atteints de cancer, elle s’installe après le diagnostic ou pendant les traitements. Trop souvent considérée comme “normale”, elle influence pourtant directement la récupération, l’efficacité des soins et la qualité de vie. En France, la prise en charge progresse, mais reste inégale.

Selon un rapport publié le 10 octobre par l’Organisation mondiale de la santé (OMS Europe), près d’un soignant sur trois en Europe présenterait des symptômes de dépression ou d’anxiété. Les professionnels de santé, pilier des systèmes hospitaliers, sont eux-mêmes à bout de souffle. Et en France, les indicateurs confirment cette tendance.

En France, une femme meurt encore tous les quatre jours de complications liées à la grossesse. Et si les hémorragies et les maladies cardiovasculaires restent des causes majeures juste après l’accouchement, une réalité glaçante s’impose dès que l’on regarde plus loin : le suicide est aujourd’hui la première cause de mortalité maternelle jusqu’à un an après la naissance d’un enfant. Un constat alarmant, confirmé par le dernier rapport de Santé publique France.

Un Français sur cinq sera confronté à un trouble psychique au cours de sa vie. Pourtant, la santé mentale reste encore trop souvent synonyme de honte, de silence et de stigmatisation. À l’heure où les médias, les institutions et la société civile cherchent à ouvrir le débat, comment rendre ces réalités visibles, compréhensibles et mieux prises en charge ?

Retrouvez chaque lundi à 18h35 votre émission Votre Santé, une coproduction Ma Santé et BFM TV Lyon, présentée et animée par Pascal Auclair, rédacteur en chef du groupe Ma Santé, et Élodie Poyade. Ce lundi 15 septembre, l’émission fait escale au Centre 102 de Lyon, un lieu ressource pour les étudiants en quête de soutien et de soins. Pour en parler, nous rencontrons Marine Gonsolin, médecin et responsable du centre, et Michel du Peloux, médecin généraliste et praticien en thérapies comportementales et cognitives.

On savait la jeunesse française en souffrance, mais l'ampleur de ce mal-être semble particulièrement sous-estimé. 25% des jeunes de 15 à 29 ans avouent souffrir de symptômes dépressifs, un chiffre colossal mis en lumière par une étude choc réalisée par la Mutualité Française au printemps dernier, et dont les résultats, profondément alarmants, viennent d'être rendus publics.

Entre les attestations à remplir pour aller chercher du pain, les infos anxiogènes en boucle et les visios sans fin, on aurait parié que l’anxiété allait exploser pendant la crise Covid. Et pourtant… non. Une étude de Santé publique France vient chambouler nos certitudes : contrairement à la dépression, l’anxiété n’a pas progressé depuis la pandémie. On vous explique.

Depuis le 29 juillet 2025, le Ludiomil (maprotiline), un antidépresseur prescrit depuis des décennies, fait l’objet d’un rappel massif en France. En cause, la présence de nitrosamines, classées cancérogènes probables. Une décision qui touche près de 5 000 patients, principalement des seniors, et qui soulève autant d’inquiétudes que de questions. Explications.

Fatigue, irritabilité, boule au ventre… Et si c’était le stress ? Ce mal du siècle, souvent banalisé, a pourtant des racines bien concrètes et des effets très réels sur notre corps. Où naît-il, pourquoi, et comment l’apprivoiser ? On vous explique.

Depuis la crise Covid, la santé mentale des jeunes vacille. Pour y répondre, le centre hospitalier du Vinatier (Lyon) lance "Mouv’Ados", une équipe mobile inédite qui va à la rencontre des adolescents en détresse psychique, directement dans leur quotidien. Un dispositif pensé pour éviter l’hospitalisation. Explications.

Depuis plusieurs mois, les pharmacies françaises peinent à fournir certains antidépresseurs pourtant couramment prescrits, comme la paroxétine ou la fluoxétine. Et en ce mois de juin 2025, rien ne semble vraiment s’arranger. Une situation de pénurie qui inquiète patients et professionnels de santé, d’autant plus qu’elle s’inscrit dans un contexte de hausse des troubles dépressifs post-Covid. Le point. 

À l’occasion des Assises de l’innovation en santé mentale et psychiatrie, organisées ce mardi 11 juin 2025 à l’Hôtel de Région de Lyon par l’AdESM, le Pr Nicolas Franck, psychiatre au Centre Hospitalier Le Vinatier à Lyon Bron, tire la sonnette d’alarme : le système psychiatrique français peine à répondre à des besoins en forte croissance. Prévention, accès aux soins, télémédecine et fracture organisationnelle… Le spcialiste décrypte les chantiers à ouvrir d’urgence pour moderniser la prise en charge des troubles de santé mentale, sur le plateau de l’émission Votre Santé du mardi 10 juin 2025.

Une étude internationale publiée en mai 2025 suggère que la dépression et l’anxiété pourraient se transmettre entre partenaires via... le microbiote buccal. Les échanges de bactéries lors des baisers seraient donc en cause. Faut-il pour autant arrêter de s'embrasser pour rester en bonne santé mentale ? Décryptage.

Anxiété, dépression, troubles du sommeil… Les femmes semblent plus exposées aux problèmes de santé mentale que les hommes. Mais pourquoi cette différence ? Entre bouleversements hormonaux, charge mentale et inégalités sociales, leur santé psychique est souvent mise à rude épreuve. On vous explique. 

Depuis janvier 2025, les rayons des pharmacies se vident dangereusement de leurs antidépresseurs les plus prescrits. Sertraline, venlafaxine, lithium… Autant de traitements devenus introuvables pour des milliers de patients, déjà fragilisés par leurs troubles psychiques. Comment en est-on arrivé là ? Et surtout, que faire pour en sortir ? Décryptage.

Chaque chiffre est une vie. Et le dernier bilan des conduites suicidaires en France, publié par Santé publique France en mai 2025, met en lumière une réalité encore trop souvent tue. Alors que la santé mentale est désormais érigée en Grande Cause Nationale, ce rapport dresse un constat sans appel : les gestes suicidaires restent un enjeu majeur de santé publique. Le point.

Une équipe de chercheurs français explore une nouvelle approche contre la dépression résistante : la stimulation cérébrale par ultrasons. Sans chirurgie, sans douleur et avec des premiers résultats très encourageants, cette méthode pourrait bien incarner le nouveau traitement dépression tant attendu. Explications.

Avec ses vidéos courtes et son algorithme redoutablement efficace, TikTok séduit des millions d’adolescents. Mais derrière les chorégraphies et les challenges se cachent des risques bien réels pour leur santé mentale.​ Entre addiction, troubles de l’image corporelle et exposition à des contenus sensibles, les signaux d’alerte se multiplient.​

Vous mangez à votre faim ? C’est bien. Mais votre cerveau, lui, a-t-il ce qu’il lui faut pour bien fonctionner ? Selon plusieurs experts, près de 80 % des gens ont un cerveau dénutri, un chiffre qui interpelle, surtout à l’ère des superaliments et des régimes à la mode. Et si, malgré les apparences, nous étions tous un peu… carencés du cerveau ?

On parle souvent de la santé mentale des mères, et à raison. Mais qu’en est-il de celle des pères ? Une étude récente relance le débat : les troubles psychiques du papa auraient des répercussions durables sur le bien-être de leurs enfants. Décryptage.

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont aujourd’hui reconnues comme l’une des approches les plus efficaces pour traiter de nombreux troubles psychiques. Que ce soit pour gérer une anxiété envahissante, sortir d’une dépression ou vaincre une phobie, les TCC s’appuient sur des bases scientifiques solides pour aider les patients à transformer durablement leur quotidien.