Vision floue, gêne oculaire, envie d’abandonner ses lunettes… Les lentilles de contact séduisent par leur discrétion et leur efficacité. Mais, sont-elles adaptées à tous ? Quelles précautions faut-il prendre pour bien les choisir ? Quels sont les bons réflexes à adopter au quotidien pour les porter en toute sécurité ? le point.
Chaque jour, des millions de personnes atteintes de troubles de la vision répètent ce même geste. Devant le miroir, une fine lentille de contact en silicone hydrogel est déposée au bout du doigt, puis posée sur l’œil pour transformer instantanément la vision.
En France, près de 4 millions de personnes portent aujourd’hui des lentilles, soit environ 10 % de celles ayant besoin d’une correction visuelle. Une pratique en constante progression, notamment dans un contexte marqué par une exposition aux écrans au quotidien.
Qu’est-ce qu’une lentille de contact ?
Véritables dispositifs médicaux de précision, les lentilles de contact se posent directement sur la cornée (la partie transparente et bombée située à l’avant de l’œil). Discrètes à l’œil nu, elles répondent pourtant à des dimensions très précises : environ 14 millimètres de diamètre, pour une épaisseur extrêmement fine, parfois à peine visible.
Leur rôle est de corriger la vision comme des lunettes, elles permettent de bien voir en ajustant la façon dont la lumière entre dans l’œil. Elles peuvent ainsi corriger plusieurs troubles visuels comme la myopie (difficulté à voir de loin), l’hypermétropie (difficulté à voir de près), l’astigmatisme (vision déformée) ou encore la presbytie (baisse de la vision de près liée à l’âge).
L’œil est recouvert en permanence par un film lacrymal, une fine couche de larmes qui protège et hydrate sa surface. Cette pellicule joue un rôle essentiel dans le confort du port de lentilles de contact.
Le film lacrymal sert de cоussin entre l’Å“il et la lentille․ Lоrsque l’Å“il est déshydraté, les frоttements augmentent․ Le pоrt des lentilles devient alоrs mоins agréable, vоire incоnfоrtable au quоtidien․
Au bоut de cоmbien de temps dоit-оn changer ses lentilles ?
Respecter la durée d’utilisation des lentilles de contact est essentiel pour éviter les complications. Selon les besoins, il existe deux principaux types de port. Les lentilles journalières, à usage unique, sont jetées après chaque utilisation.
Les lentilles mensuelles ou bimensuelles, elles, doivent être nettoyées chaque jour avec une solution adaptée pour éliminer les impuretés. Il est conseillé de limitée le port à 12 ou 14 heures par jour pour laisser la cornée respirer durant la nuit.
Dépasser la durée recommandée n’est pas sans risque. Avec le temps, la lentille accumule des dépôts invisibles, notamment des protéines et des lipides (graisses naturelles présentes dans les larmes). Peu à peu, elle devient un terrain favorable au développement de bactéries.
Cette accumulation peut irriter l’œil et favoriser des infections comme la conjonctivite (inflammation de la surface de l’œil) ou, plus grave, la kératite infectieuses.
Pour limiter ces risques, une règle simple s’impose : respecter strictement les recommandations du professionnel de santé et ne jamais prolonger l’utilisation des lentilles au-delà de leur durée prévue.
Combien de lentilles existent-ils ?
Contrairement aux idées reçues, les lentilles de contact ne sont pas toutes identiques. Elles sont adaptées à la fois au trouble visuel et au mode de vie de chaque patient.
Les lentilles souples sont aujourd’hui les plus utilisées. Leur succès s’explique par leur confort immédiat : elles s’adaptent facilement à la forme de l’œil dès la pose. Fabriquées en hydrogel ou en silicone hydrogel (des matériaux capables de retenir l’eau), elles laissent mieux passer l’oxygène vers la cornée (la surface transparente de l’œil). Cette oxygénation est essentielle pour préserver la santé et la transparence de l’œil.
À l’inverse, les lentilles rigides perméables aux gaz, appelées LRPG (lentilles rigides qui laissent passer l’oxygène), sont plus petites, avec un diamètre d’environ 9 millimètres. Elles sont généralement proposées dans des situations plus complexes, comme le kératocône (maladie qui modifie la forme de la cornée) ou en cas d’astigmatisme important (vision déformée).
Ces lentilles demandent un temps d’adaptation plus long, mais elles offrent une vision souvent plus précise. Leur forme reste stable sur l’œil, ce qui améliore la qualité de correction et leur durée de vie est généralement plus longue.
Cоmment bien chоisir ses lentilles de cоntact ?
Chоisir ses lentilles est une démarche qui s’appuie sur des dоnnées précises, mais lors de votre passage chez l’opticien, il sera facile de déterminer ce dоnt vоus avez besоin․
Chaque œil présente des caractéristiques propres, évaluées par l’ophtalmologiste lors de l’adaptation. Trois paramètres essentiels, mentionnés sur l’ordonnance ou le boîtier, permettent d’assurer un port sûr et adapté : la puissance optique (en dioptries), le rayon de courbure (BC), qui correspond à la forme de la lentille, et le diamètre (DIA), indispensable pour couvrir correctement la cornée sans la comprimer.
Faut-il adapter ses lentilles à l’environnement ?
Le choix des lentilles ne dépend pas de la météo, mais certains environnements peuvent avoir un impact direct sur le confort visuel. Dans un espace climatisé, chauffé ou exposé au vent, les larmes s’évaporent plus rapidement. Résultat : l’œil s’assèche et une sensation de gêne, voire de « corps étranger » (impression d’avoir quelque chose dans l’œil), peut apparaître.
Ce phénomène est encore plus marqué avec certaines lentilles riches en eau. En cherchant à conserver leur hydratation, elles peuvent paradoxalement capter l’humidité de l’œil et accentuer la sécheresse.
Pour limiter ces désagréments et préserver une vision stable, plusieurs solutions existent :
- Optimiser l’oxygénation : privilégier les lentilles en silicone hydrogel (matériau qui laisse mieux passer l’oxygène jusqu’à la cornée). Leur perméabilité élevée, appelée Dk/t (indice qui mesure la capacité d’une lentille à laisser passer l’oxygène), permet de réduire la fatigue de l’œil.
- Soutenir l’hydratation : utiliser des larmes artificielles sans conservateurs (gouttes qui imitent les larmes naturelles) afin de renforcer le film lacrymal (fine couche de larmes qui protège l’œil).
- Créer une barrière protectrice : porter des lunettes de soleil pour se protéger du vent et des rayons UV (ultraviolets, rayonnements invisibles du soleil), qui peuvent irriter l’œil et altérer la qualité des lentilles.
Les règles à suivre avant de pоrter des lentilles
Les lentilles de cоntact dоivent être manipulées chaque jоur avec une grande précautiоn afin de prévenir tоut risque d’infectiоn․ Vоici les règles essentielles à suivre :
- Asepsie rigoureuse : Un lavage de mains systématique avant toute manipulation pour éliminer les micro-organismes.
- Zéro contact avec l’eau : L’eau du robinet peut contenir des amibes responsables d’infections graves ; seul un produit spécifique peut entrer en contact avec le matériel.
- Entretien du contenant : L’étui doit être nettoyé et renouvelé tous les trois mois pour éviter la formation d’un biofilm bactériens.
À SAVOIR
Fin 2016, au Royaume-Uni, lors d’une intervention chirurgicale, un ophtalmologiste a découvert une masse inhabituelle, de teinte bleutée, sous la paupière supérieure d’une patiente âgée de 67 ans. Après examen, cette masse s’est révélée être un amas de lentilles de contact jetables. Au total, 27 lentilles ont été extraites. Ces lentilles s’étaient progressivement accumulées et agglutinées entre elles.
