Margoline Bour

Une jeune femme prenant soin de son microbiote intestinal.

Microbiote : quand le ventre devient votre second cerveau

Vous pensez que votre cerveau contrôle tout ? Détrompez-vous : votre ventre joue un rôle bien plus central qu’il n’y paraît, comme un “second cerveau“. Siègent dans vos intestins des milliards de micro-organismes, plus précisément votre microbiote intestinal, qui communiquent avec votre cerveau, modulent vos émotions et régulent vos défenses immunitaires. Mieux le comprendre, c’est apprendre à soigner son mental… en commençant par ses intestins. On vous explique.
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