Avoir des dents blanches est devenu un véritable critère esthétique. Aujourd’hui, de plus en plus de personnes recherchent des solutions pour raviver leur sourire. Entre les techniques réalisées chez le dentiste, les kits à domicile et les produits en vente libre, l’offre est vaste. Mais toutes les méthodes ne se valent pas. Si certaines sont efficaces et sûres, d’autres peuvent fragiliser l’émail et nuire à la santé bucco-dentaire. Alors, comment s’y retrouver parmi ces solutions et lesquelles sont réellement efficaces ?
Le blanchiment dentaire est en plein essor. Selon une étude de l’UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire), près de 40 % des Français souhaitent améliorer la couleur de leurs dents, et 20 % ont déjà tenté un blanchiment, que ce soit chez le dentiste ou avec des produits en vente libre. Une demande croissante qui s’explique par l’influence des réseaux sociaux, des standards de beauté et de l’image de soi dans un monde où le sourire joue un rôle clé dans la confiance personnelle et les interactions sociales.
Cependant, avoir des dents parfaitement blanches n’est pas forcément naturel. La couleur des dents varie d’une personne à l’autre et dépend de plusieurs facteurs : génétique, alimentation, hygiène bucco-dentaire et habitudes de vie comme le tabagisme ou la consommation de café et de vin rouge.
Pourquoi nos dents jaunissent-elles ?
Avant de se lancer dans un blanchiment, il faut comprendre pourquoi nos dents perdent de leur éclat. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, les dents ne sont jamais naturellement d’un blanc éclatant. Leur teinte varie d’une personne à l’autre et peut aller du blanc ivoire au jaune clair. Avec le temps, plusieurs facteurs viennent accentuer ce jaunissement :
- L’alimentation : le café, le thé, le vin rouge et certains aliments riches en pigments (comme les fruits rouges ou le curry) peuvent colorer l’émail.
- Le tabac : la nicotine et le goudron laissent des taches jaunâtres sur les dents.
- L’hygiène bucco-dentaire : un brossage insuffisant favorise l’accumulation de plaque dentaire, qui jaunit progressivement les dents.
- L’âge : avec les années, l’émail s’amincit et laisse apparaître la dentine, qui est naturellement plus jaune.
Si ces taches sont en surface, un simple nettoyage chez le dentiste peut suffire à redonner de l’éclat aux dents. Mais si la coloration est plus profonde, un blanchiment dentaire peut être envisagé.
Les différentes méthodes de blanchiment : laquelle choisir ?
Le blanchiment en cabinet dentaire : rapide et efficace
Si vous voulez des résultats visibles immédiatement, c’est sans doute la meilleure option. Chez le dentiste, on applique un gel à base de peroxyde d’hydrogène sur les dents, souvent activé par une lampe LED pour accélérer le processus. En une ou deux séances d’environ une heure, on peut gagner plusieurs teintes.
L’avantage est que tout est encadré par un professionnel. Il vérifie que vos dents sont en bonne santé avant de commencer et adapte la concentration du produit en fonction de votre sensibilité. Le seul inconvénient ? Le prix. Comptez entre 300 et 800 euros selon les cabinets et la technique utilisée.
Après la séance, il est possible de ressentir une sensibilité temporaire au froid ou au chaud, mais cela disparaît généralement en quelques jours.
Les gouttières à domicile prescrites par le dentiste : un traitement progressif
Si vous préférez un blanchiment plus en douceur, votre dentiste peut vous proposer des gouttières sur-mesure à porter chez vous, avec un gel blanchissant. Le traitement dure généralement une à deux semaines, avec un port des gouttières pendant plusieurs heures par jour ou toute la nuit.
Les résultats sont plus progressifs qu’en cabinet, mais l’effet est tout aussi satisfaisant. C’est aussi une option plus abordable, avec un prix allant de 200 à 400 euros. L’inconvénient, c’est qu’il faut être rigoureux : si vous oubliez de porter vos gouttières régulièrement, les résultats seront moins visibles.
Les produits en vente libre : attention aux fausses promesses
Si vous avez déjà cherché des solutions en pharmacie ou sur Internet, vous avez sûrement vu des bandes blanchissantes, des stylos ou encore des kits avec une mini-lampe LED. Ces produits sont séduisants car ils sont bien moins chers (entre 20 et 100 euros), mais leur efficacité reste limitée.
La plupart contiennent du peroxyde, mais en faible concentration. Vous verrez peut-être une légère amélioration, mais rien de comparable à un traitement chez le dentiste. Pire encore, certains produits mal dosés ou de mauvaise qualité peuvent abîmer l’émail ou irriter les gencives.
Le dentifrice blanchissant, quant à lui, peut aider à enlever les taches de surface, mais il ne modifiera pas la couleur naturelle de vos dents. À utiliser en complément, mais pas comme une solution miracle !
Les méthodes naturelles : vraiment efficaces ?
Sur les réseaux sociaux, on voit souvent des astuces comme le charbon actif, le bicarbonate de soude ou encore l’huile de coco pour blanchir les dents. Si ces méthodes semblent séduisantes, elles ne sont pas toujours sans risque.
- Le bicarbonate de soude et le charbon actif ont un effet abrasif. Ils peuvent donner une impression de blancheur en éliminant les taches de surface, mais utilisés trop souvent, ils risquent d’abîmer l’émail de façon irréversible.
- L’huile de coco, souvent présentée comme un remède miracle, n’a en réalité aucun effet scientifiquement prouvé sur la blancheur des dents.
En résumé, mieux vaut se méfier des « recettes miracles » et privilégier des solutions testées et validées par des professionnels.
Quelles précautions prendre avant un blanchiment dentaire ?
Avant de vous lancer, il est indispensable de consulter un dentiste. Certaines dents jaunissent à cause de caries, d’une érosion de l’émail ou d’une maladie dentaire. Dans ces cas-là, un blanchiment pourrait aggraver la situation.
Pendant le traitement, il est recommandé d’éviter les aliments et boissons colorants, car les dents sont plus sensibles aux pigments juste après le blanchiment. Le tabac est également à proscrire pour prolonger les résultats.
Enfin, il faut savoir que le blanchiment n’est pas définitif : les effets durent en moyenne entre 6 mois et 2 ans, selon votre mode de vie et votre hygiène bucco-dentaire.
Faut-il vraiment se blanchir les dents ?
Le blanchiment dentaire peut être une bonne option si vous êtes complexé par la couleur de vos dents, mais il ne faut pas oublier que des dents en bonne santé ne sont pas forcément d’un blanc éclatant. Un sourire naturel, bien entretenu et harmonieux vaut souvent mieux qu’un blanc artificiel trop prononcé.
Si vous décidez de vous lancer, privilégiez les méthodes encadrées par des professionnels pour éviter les mauvaises surprises. Après tout, un beau sourire, c’est avant tout un sourire en bonne santé.
À SAVOIR
Attention, le blanchiment dentaire ne fonctionne pas sur toutes les dents ! Les produits blanchissants agissent uniquement sur l’émail des dents naturelles. Si vous avez des couronnes, des facettes dentaires ou des plombages visibles, ils ne changeront pas de couleur. Résultat : après un blanchiment, il peut y avoir une différence de teinte entre vos dents naturelles et les éléments prothétiques.
