Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Accueil Tags Vitamines

Tag: vitamines

Nutrition : le top 10 des aliments pour un bronzage parfait...

0
À quoi bon partir en vacances si on ne rentre pas avec un joli teint hâlé ? Des heures passées au soleil, des huiles et des gélules à la pelle pour avoir le bronzage parfait. Pour bronzer, tout n’est pourtant pas question de produits miracles, mais aussi et surtout de notre alimentation ! Les recommandations de Maïlys Dusset, Diététicienne-Nutritionniste à Valence.

Virus de l’hiver : la vitamine C est-elle vraiment la solution...

0
Pluie, jours qui raccourcissent, froid… En cette période, les virus circulent davantage, leur capacité de résistance étant accrue sous l'effet du froid. Les températures basses ralentissent l'activité des cellules et la réponse de notre organisme aux attaques extérieures. De plus, à cette période, nous vivons davantage en milieu fermé ce qui, chacun le sait, favorise les contaminations. Mais alors, comment éviter de passer l’hiver avec le nez qui coule ? Et d'attraper l'un des nombreux microbes qui circulent ? Si l’on écoute les bruits qui courent, la vitamine C serait un remède très efficace pour lutter contre les maladies hivernales. Mythe ou réalité ? On démêle le vrai du faux.

Vitamines : le petit guide pour les connaître

0
Les vitamines sont des substances organiques nécessaires à l’organisme. Elles participent à la construction et au maintien du corps. Nous connaissons leurs noms, mais savons-nous vraiment quelles sont leurs fonctions ? Dans quels aliments pouvons-nous les trouver ? Quelles sont les vertus des cures de vitamines ? Réponses.

Nutrition : gare aux aliments ultra transformés !

0
Déjà préparés, dosés, juste à réchauffer… Nul doute sur la praticité des aliments ultra transformés. Au niveau de leur bienfaits pour la santé en revanche, ils sont loin d’obtenir le meilleur score. Coup de loupe sur ce qui se cache dans ces produits qui envahissent les rayons...et nos assiettes, avec l’aimable concours du Dr Evelyne Chartier, médecin généraliste et spécialisée en nutrition, à Chamalières, dans le Puy-de-Dôme.

Chute du mercure… vite une bonne cure !

0
Cures de zinc, de magnésium ou encore de vitamines… En quoi peuvent-elles nous aider à affronter l’hiver ? Zoom sur les indispensables de la saison alors que les virus rôdent et que les températures ne cessent de baisser, avec le Dr Evelyne Chartier, médecin généraliste et spécialisée en nutrition, à Chamalières, au Puy-de-Dôme.

Nutrition: fruits et légumes, des sucres à privilégier

2
Essentiels dans une alimentation équilibrée, les fruits et légumes multiplient les bienfaits lorsqu’ils sont consommés sans excès. Les conseils de Martine Cresson, médecin nutritionniste à Francheville.

Les bienfaits des graines germées

0
Graines de soja, germes de blé, germes de lentilles... Praticienne de santé et naturopathe à Chazay-d'Azergues, dans la banlieue de Lyon, Emmanuelle Chausse explique les bienfaits des graines germées pour la santé.