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Mathilde Vanhems

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Une petite fille, rejette sa nourriture, elle souffre de troubles de l’oralité. Cela peut compliquer la diversification alimentaire et impacter l’équilibre nutritionnel.

Oralité alimentaire : quand manger devient un enfer

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femme souffrant d'orthorexie et qui n'a pas une alimentation variée donc elle souffre de carences

Orthorexie : quand l’obsession du « bien manger » devient un...

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La maman expose son bébé à une riche diversité de goûts en optant pour des aliments sains et variés, comme des légumes, des fruits, l'aidant ainsi à s'adapter plus facilement aux saveurs de son environnement après la naissance.

Comment la grossesse façonne les préférences alimentaires de votre bébé ?

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Les huiles végétales riches en acides gras insaturés, comme l'huile d'olive, offrent de nombreux bienfaits pour votre santé. Elles aident à réduire le mauvais cholestérol, soutiennent le cœur et le cerveau, et contribuent à une meilleure absorption des vitamines.

Lipides saturés, insaturés, trans : le guide pour tout comprendre

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Une femme examine une étiquette alimentaire pour être en meilleure santé

Manger sainement commence par comprendre les étiquettes

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Femme souffrant d'une maladie rénale devant faire attention à son alimentation.

Maladies rénales : comment l’alimentation peut-elle vous aider ?

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femme tenant une représentation de l'appareil reproducteur féminin pour symboliser les douleurs gynécologiques et les troubles liés à l’endométriose

Endométriose : et si le remède était aussi dans l’assiette ?

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Les habitudes alimentaires peuvent avoir un impact direct sur la santé de la peau. En réduisant les aliments transformés, il est possible de réduire son acné.

Acné : mangez mieux et dites adieu aux boutons !

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Ce gâteau combine les bienfaits des courgettes, riches en fibres et en eau, avec la douceur du chocolat noir. Il offre une alternative saine aux desserts classiques, en réduisant l’apport en sucre et en calories, tout en apportant une texture moelleuse et fondante.

Recette santé : osez le gâteau au chocolat à la courgette...

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femme souffrant d'un cancer colorectal à cause de sa mauvaise alimentation

Cancer colorectal : ces habitudes alimentaires qui augmentent les risques

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Une scientifique en train d'analyser une tomate dans son laboratoire pour mettre en lien l'alimentation et les gènes.

Gènes : quels sont les aliments qui me protègent, moi ?

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Femme en train de manger un fruit qui lui provoque des picotements.

Pourquoi certains fruits nous piquent la langue ?

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Le tour de taille est un critère du syndrome métabolique. Chez les femmes, un tour de taille supérieur à 80 cm est un critère de syndrome métabolique.

Syndrome métabolique : et si vous étiez concerné sans le savoir...

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Homme souffrant du syndrome de Pica, il a des compulsions alimentaires caractérisé par l’ingestion compulsive de substances non comestibles comme la terre, le métal ou la craie.

Ils mangent du sable, du métal ou du savon : le...

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Une femme entrain de dormir car le manque de sommeil est un facteur de prise de poids

Dormez mieux pour prendre soin de votre silhouette

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Personne devant bien choisir les aliments qu'elle consomme à cause de ses médicaments pour éviter les interactions ou les effets indésirables

Ces aliments qui rendent vos médicaments inefficaces… ou dangereux !

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Femme fabriquant sa propre boisson fermentée pour être en bonne santé

Boissons fermentées : le top 5 pour votre bien-être digestif

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Femme souffrant d'une maladie inflammatoire de l'inestin

Crohn et RCH : c’est quoi ces maladies graves de l’intestin...

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Une femme entrain de manger des algues, qui sont très bonnes pour la santé

Algues, insectes : c’est quoi la nutrition du futur ?

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femme prenant des compléments alimentaires qui peuvent avoir de graves effets secondaires, voir mortel

L’Anses alerte sur les dangers d’un complément minceur

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Deux femmes se font face. Illustration du dilemme alimentaire souvent influencé par les émotions et le stress.

Mais pourquoi je mange tant quand je suis stressé ?

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Un médecin néphrologue analysant une maladie rénale.

Insuffisance rénale : faites vérifier vos reins avant qu’il ne soit...

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Deux mains ouvertes tiennent un cœur rouge dont il faut prendre soin.

Hypertension artérielle, infarctus : l’alimentation au cœur de votre santé

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Couple de séniors heureux mangeant une salade, devant faire attention à leur alimentation

Dénutrition : textures adaptées, manger-main, quelles astuces pour aider les séniors...

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Une femme en train de manger un bonbon, devant surveiller son index glycémique

L’index glycémique, à quoi ça sert ?

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