Une femme qui se ratte activement la tête à cause des démangeaisons de son cuir chevelu.
Les démangeaisons du cuir chevelu ne sont pas nécessairement synonymes de poux ! © Adobe Stock

Vous avez la tête qui gratte ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Nombreux sont ceux qui, à un moment ou un autre, se sont retrouvés à se gratter frénétiquement la tête, cherchant désespérément à soulager une démangeaison persistante. Qu’elles soient passagères ou chroniques, ces démangeaisons du cuir chevelu peuvent vite devenir un véritable calvaire. Mais qu’est-ce qui cause ces démangeaisons et comment peut-on les soulager ? On fait le point. 

Les démangeaisons du cuir chevelu, également connues sous le nom de “prurit du cuir chevelu”, sont un problème courant qui peut affecter des personnes de tous âges. Comprendre les causes sous-jacentes, les solutions disponibles et les mesures de prévention peut aider à atténuer ce désagrément.

Les démangeaisons du cuir chevelu peuvent avoir diverses origines, allant des plus bénignes aux plus sérieuses. 

  • Pellicules : souvent causées par un cuir chevelu sec ou une dermatite séborrhéique, les pellicules peuvent être source de démangeaisons importantes. Les pellicules résultent de la desquamation excessive des cellules de la peau.
     
  • Psoriasis : cette maladie auto-immune entraîne une production excessive de cellules cutanées. Le psoriasis du cuir chevelu est caractérisé par des plaques épaisses et argentées qui peuvent s’étendre au-delà de la racine des cheveux. Elle peut affecter également le front, la nuque et la région derrière les oreilles. Outre les démangeaisons, ces plaques peuvent provoquer une sensation de brûlure ou de douleur, et parfois entraîner une perte de cheveux temporaire.
  • Eczéma : aussi appelé dermatite atopique, l’eczéma affecte parfois le cuir chevelu, provoquant rougeurs et démangeaisons. Cette condition inflammatoire chronique de la peau peut être déclenchée par des allergènes, le stress, la sécheresse de l’air ou des irritants chimiques. 
  • Poux : les poux de tête, bien connus des parents, causent des démangeaisons intenses. Ces parasites minuscules se nourrissent de sang humain et pondent des œufs, appelés lentes, qui adhèrent aux cheveux. Les démangeaisons sont causées par une réaction allergique à la salive des poux.
  • Allergies : les produits capillaires comme les shampoings, les teintures ou les produits de coiffage peuvent provoquer des réactions allergiques. Les ingrédients courants responsables d’allergies incluent les parfums, les conservateurs comme les parabènes et les formaldéhydes, ainsi que certains colorants chimiques. 

Les démangeaisons du cuir chevelu ne viennent jamais seules. Voici les symptômes auxquels vous pouvez vous attendre :

  • Grattage constant : une envie irrépressible de se gratter peut être le symptôme le plus évident. Cette envie peut être si forte qu’elle perturbe les activités quotidiennes et le sommeil. Le grattage excessif peut également entraîner des lésions cutanées et des infections secondaires.
  • Rougeurs : une peau enflammée et rouge est souvent le signe d’une irritation ou d’une inflammation sous-jacente. Les rougeurs peuvent être localisées ou s’étendre sur de larges zones du cuir chevelu.
  • Squames : des flocons de peau, plus connus sous le nom de pellicules, se détachent et tombent sur les épaules. Ces squames peuvent être sèches ou grasses, selon la cause sous-jacente des démangeaisons.
  • Plaques : des zones épaisses et squameuses peuvent se former, notamment en cas de psoriasis ou d’eczéma. Ces plaques sont souvent douloureuses et très irritantes.
  • Douleur : parfois, les démangeaisons sont accompagnées de douleurs. Le cuir chevelu peut devenir sensible au toucher et les démangeaisons peuvent être ressenties comme des picotements ou des brûlures.

La bonne nouvelle ? De nombreux traitements existent pour soulager ces démangeaisons.

  • Shampoings médicamenteux : utilisez des shampoings contenant du zinc pyrithione, du kétoconazole ou de l’acide salicylique pour lutter contre les pellicules. Ces ingrédients actifs aident à réduire l’inflammation, à éliminer les squames et à contrôler la prolifération des champignons responsables des pellicules.
  • Hydratants : des huiles naturelles comme l’huile de coco, l’huile d’olive ou l’huile de jojoba peuvent hydrater un cuir chevelu sec. Appliquez ces huiles en massage sur le cuir chevelu pour soulager les démangeaisons et améliorer la santé de la peau.
  • Traitements antifongiques : si les champignons sont en cause, des traitements spécifiques, comme les shampoings antifongiques contenant du kétoconazole ou du sulfure de sélénium, peuvent aider à éliminer l’infection et à soulager les démangeaisons.
  • Corticostéroïdes : en cas de psoriasis ou d’eczéma sévère, ces traitements réduisent l’inflammation. Les corticostéroïdes topiques sont disponibles sous forme de lotions, crèmes ou mousses et doivent être utilisés sous la supervision d’un professionnel de santé.
  • Remèdes naturels : l’aloe vera, l’huile d’arbre à thé ou le vinaigre de cidre de pomme sont des solutions maison efficaces. L’aloe vera a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires, tandis que l’huile d’arbre à thé a des propriétés antifongiques et antibactériennes. Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à rétablir le pH naturel du cuir chevelu.
  • Antihistaminiques : pour les démangeaisons dues aux allergies, ces médicaments peuvent apporter un soulagement. Les antihistaminiques agissent en bloquant l’action de l’histamine, une substance chimique libérée lors des réactions allergiques.

Quelques gestes simples peuvent prévenir les démangeaisons du cuir chevelu :

Lavez vos cheveux régulièrement avec un shampoing doux. Évitez les shampoings agressifs qui peuvent assécher et irriter le cuir chevelu. Il faut en général évitez les produits capillaires agressifs qui contiennent des sulfates, des parabènes ou des colorants artificiels. Optez plutôt pour des produits hypoallergéniques et formulés pour les cuirs chevelus sensibles. En complémént de produits adaptés , hydratez votre cuir chevelu en utilisant des huiles ou des masques capillaires nourrissants. Appliquez-les régulièrement pour maintenir une bonne hydratation.

Adoptez une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux essentiels pour la santé de la peau et des cheveux. Les vitamines A, B, C, D et E, ainsi que le zinc et les acides gras oméga-3, sont particulièrement bénéfiques. Réduisez le stress avec des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde. Un esprit calme contribue à la santé globale de votre corps, y compris votre cuir chevelu.

En cas de complications ou d’apparitions de plaques semblables à celles d’un carcinome ou d’un mélanome, consultez rapidement un médecin. 

À SAVOIR

La vitesse de croissance des cheveux est influencée par les saisons. En été, les cheveux tendent à pousser plus rapidement en raison de l’augmentation de la production de kératine, stimulée par une meilleure circulation sanguine vers le cuir chevelu sous l’effet des températures plus chaudes et de l’exposition accrue au soleil. En revanche, durant l’hiver, la croissance des cheveux ralentit légèrement.

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Marie Briel
Journaliste Ma Santé. Après un début de carrière en communication, Marie s’est tournée vers sa véritable voie, le journalisme. Au sein du groupe Ma Santé, elle se spécialise dans le domaine de l'information médicale pour rendre le jargon de la santé (parfois complexe) accessible à tous.

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