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Douleur persistante au pied, au tibia ou à la cheville après l’effort… Et si ce n’était pas qu’une simple gêne ? Derrière ces symptômes souvent banalisés peut se cacher une fracture de fatigue, une lésion osseuse liée à la répétition des impacts. Mais comment la reconnaître ? Quels sont les signes d’alerte et les facteurs de risque ? Le point.

La crоissance, le spоrt, les entraînements répétés․․․ chez certains enfants et adоlescents, les articulatiоns sоnt fоrtement sоllicitées․ Une dоuleur survient, sоuvent au niveau du genоu оu de la cheville, d'abоrd légère puis de plus en plus persistante․ Derrière ces symptômes se cache la pathоlоgie de l'оstéоchоndrite․ Quelles en sоnt les causes ? Cоmment identifier les signes ? Quelles parties du cоrps sоnt principalement cоncernées ? Et surtоut, cоmment la traiter efficacement pоur prévenir tоute cоmplicatiоn ?

Vous ressentez une douleur brutale dans l’aine après un sprint ? Il pourrait s’agir d’une déchirure des adducteurs, une blessure musculaire fréquente chez les sportifs. Ces muscles situés à l’intérieur de la cuisse sont fortement sollicités lors des mouvements rapides et peuvent se léser en cas d’étirement excessif. Comment se produit une déchirure des adducteurs ? Quels sont les symptômes et les traitements pour bien récupérer ? Quelle est la différence avec la pubalgie, avec laquelle elle est souvent confondue ? Le point.

La déchirure musculaire fait partie des blessures les plus fréquentes chez les sportifs, représentant près d’un tiers des traumatismes liés à la pratique intensive. Douleur brutale, arrêt immédiat du geste, hématome… cette lésion survient lorsque les fibres musculaires dépassent leur capacité d’élasticité. Comment reconnaître un claquage ? Quels examens réaliser et combien de temps dure la récupération ? Le point pour comprendre et éviter la récidive.

Cuit lentement à partir de carcasses de boeuf ou de poulet, de légumes et d’aromates, le bouillon d’os est une préparation traditionnelle qui s'offre une nouvelle jeunesse, en raison de ses multiples bienfaits sur la santé. Excellent pour la digestion et les articulations, le breuvage, très apprécié pour ses apports nutritionnels, est un véritable allié santé. Le point sur ses principaux bienfaits, sur les moyens de le préparer et les quelques précautions à prendre avant de le consommer.

Votre genou se relâche parfois, gonfle après l'effort ou vous donne une sensation d'instabilité étrange, sans douleur intense : le choc a été léger, et vous pensez à une simple entorse ou à une banale blessure sportive. Vous êtes peut-être pourtant victime sans le savoir d'une rupture du ligament croisé antérieur, qui ne se manifeste pas toujours, contrairement aux idées reçues, de manière brutale et douloureuse. Le point, pour mieux reconnaître cette blessure insidieuse et éviter ainsi un diagnostic tardif.

Vous passez beaucoup de temps sur votre téléphone ? Vous n'êtes pas à l'abri d'un text neck, ou coup du texto, qui se matérialise par d'intenses douleurs à la nuque et au cervicales en raison d'une mauvaise posture prolongée. Le point sur ce mal méconnu, conséquences directe de l'hyperconnexion de notre société.

L’arthrose du genou commence souvent par des signes discrets du quotidien : une difficulté à se relever après être resté longtemps assis, une raideur du genou au réveil ou une douleur lors de la descente des escaliers. Ces douleurs articulaires s’installent progressivement, car la gonarthrose, le nom scientifique de cette pathologie, évolue lentement et parfois silencieusement. Ceux qui en souffrent apprennent souvent à s’adapter, jusqu’à ce que la douleur devienne omniprésente. Il est pourtant primordial de ne pas la banaliser. Le point sur les causes, les principaux symptômes et les moyens de remédier à l’arthrose du genou.

Vous ressentez de fortes douleurs dans l'épaule, surtout la nuit ? Il est possible que vous soyez victime d'une inflammation des bourses séreuses, poches de liquide destinée à empêcher les frottements entre tissus. Souvent confondue avec une tendinite de l'épaule ou une "épaule gelée" (capsulite rétractile), la bursite obéit à des mécanismes inflammatoires et mécaniques bien définis. Comprendre que votre douleur n'est pas liée à une fatigue musculaire mais à un pincement interne est la première étape pour corriger vos mouvements, afin d'éteindre l'inflammation et vous sentir mieux.

Pourquoi mes vertèbres craquent ? Une question qui revient souvent lorsqu’on entend ou ressent ces petits “cracs” au niveau du dos, du cou ou des lombaires. Ce phénomène physiologique, dans la plupart des cas, est bénin, mais véhicule bien des idées reçues. Explications.

Infection urinaire hivernale, sinusite, engelures... Quand l’hiver pointe le bout de son nez, on pense immédiatement à la grippe, au rhume ou encore à la gastro-entérite. Mais certaines affections plus rares, et parfois insoupçonnées, peuvent également venir vous perturber durant cette longue période. Quelles sont-elles ? Comment s'en protéger ? On fait le point.

Rhumatismes, arthrose, arthrite… Ces termes sont très souvent confondus, et si arthrose et arthrite sont deux formes de rhumatismes, il s'agit bien de maladies bien distinctes. Toutes deux touchent les articulations, provoquent des douleurs et limitent les mouvements, mais leurs causes et leurs manifestations diffèrent radicalement. Mais alors comment les différencier ? Éléments de réponse. 

Douleurs, raideurs, craquements… L’arthrose s’installe doucement et souvent sans prévenir. Mais alors, quels sont les premiers symptômes ? Que faire si vous pensez avoir de l'arthrose ? On fait le point avec le Pr Philippe Gaudin, rhumatologue à Grenoble, sur une pathologie qui touche principalement les personnes âgées, mais pas seulement...

Vous n’arrivez plus à étendre complètement l'extrémité de votre doigt ? Vous êtes peut-être victime d'une déformation, étrangement baptisée “doigt en maillet”. Cette blessure provoque une incapacité à redresser la dernière phalange, laquelle reste pliée vers la paume. Elle peut survenir autant dans les activités domestiques que dans des professions manuelles, comme la menuiserie ou la mécanique. Quels sont les signes qui alertent d'une telle déformation ? Peut-on soigner efficacement un doigt en maillet ? Éléments de réponse.

Chaque année en France, environ 140 000 prothèses totales de hanche sont implantées. Ce dispositif médical remplace une articulation endommagée par une articulation artificielle. Il offre ainsi une solution à long terme pour les patients souffrant d'affections graves comme l'arthrose.