Deux enfants jouent sur la plage.
Il est vivement recommandé de ne pas se baigner en dehors des heures de surveillance et des zones de baignade balisées par des drapeaux. © Freepik

Entre soleil radieux, sable chaud et vagues rafraîchissantes, la plage est le symbole de détente et des plaisirs estivaux. Mais elle peut parfois cacher de nombreuses menaces. Coups de soleil, noyade, piqûres, coupures ou encore hydrocution… Peu importe notre âge, nous sommes tous confrontés à de multiples dangers qui pourraient gâcher une journée en bord de mer, voire compromettre l’intégralité des vacances. Quels sont les dangers insoupçonnés ? Comment les éviter ? Le point sur les conseils essentiels à suivre pour assurer votre sécurité sur la plage.

C’est l’été, le soleil est au rendez-vous et de nombreux vacanciers se dirigent vers la plage pour se détendre. Cependant, il faut garder à l’esprit quelques conseils pour éviter les accidents et garantir des moments de plaisir sans souci.

Que vous soyez un amateur de bronzage, un nageur passionné ou simplement à la recherche de moments de détente sur le sable, il est important de connaître les risques potentiels qui peuvent survenir sur la plage. Des rencontres avec des méduses aux piqûres d’oursins en passant par les risques de noyade, il existe des précautions à prendre pour assurer votre sécurité et celle de vos proches.

Être vigilant face aux risques de noyade

Les dangers de la noyade sont omniprésents, que ce soit à la plage ou dans tout autre lieu d’eau. En effet, la noyade constitue la deuxième cause de décès chez les enfants âgés de un à quatre ans. Même si votre enfant sait nager, ne le quittez pas des yeux, baignez-vous à ses côtés et assurez-vous qu’il a toujours pied. Même les nageurs expérimentés ne sont pas à l’abri d’un accident, notamment en raison des puissants courants qui sont responsables chaque année de noyades d’adolescents et d’adultes.

N’oubliez pas de faire attention à l’hydrocution, un risque particulièrement élevé pour les enfants, qui sont plus vulnérables que les adultes. Lorsqu’ils entrent rapidement dans l’eau, la différence de température entre leur corps et l’eau peut provoquer un arrêt de la circulation cérébrale. L’hydrocution peut entraîner une perte de connaissance et, par conséquent, une noyade.

Enfin, évitez de vous aventurer avec vos enfants sur une plage non surveillée et privilégiez les zones de baignade où la surveillance est assurée.

Gare aux coups de soleil !

Le soleil est extrêmement nocif pour la peau, en particulier chez les enfants dont la peau est plus fragile. Un coup de soleil accroît le risque de cancer de la peau à l’âge adulte. Veillez à protéger votre enfant du soleil en utilisant une crème solaire avec un indice de protection élevé et en renouvelant l’application toutes les deux heures, ainsi qu’après chaque baignade. N’oubliez pas d’utiliser un chapeau et un tee-shirt pour une protection optimale.

La déshydratation

Il est facile d’oublier la chaleur et les risques de déshydratation lorsqu’on profite de la fraîcheur de l’air marin. Cependant, il est important de se rappeler que la déshydratation peut survenir, en particulier chez les personnes vulnérables et les tout-petits. Lorsque vous vous rendez à la plage, pensez à emporter une gourde ou une grande bouteille d’eau fraîche par personne. Assurez-vous de donner régulièrement à boire à votre enfant, sans attendre qu’il en fasse la demande.

Se perdre

Il est primordial de ne jamais perdre de vue votre enfant lorsque vous êtes à la plage. Ils peuvent se glisser rapidement et il est extrêmement facile de les égarer. La séparation d’un enfant est souvent une expérience traumatisante, à la fois pour l’enfant lui-même et pour les parents. Assurez-vous donc de rester constamment attentif et vigilant pour éviter toute situation de perte.

Attention aux animaux marins : risques de coupures et de piqûres

Soyez prudent pour éviter les coupures et les piqûres lors de vos activités sur la plage. En jouant avec les coquillages ou en marchant dans l’eau, il est possible de se couper. Si la plage présente des zones rocheuses, il est recommandé de porter des sandales en plastique pour réduire les risques de blessures. En cas de coupure, même superficielle, assurez-vous de nettoyer la plaie avec un antiseptique.

De plus, les enfants sont souvent attirés par les animaux marins présents près de l’eau : méduses, vives ou oursin, peuvent provoquer des piqûres.

Lorsque les vents et les marées les rapprochent des côtes, il est courant de marcher sur des méduses. En cas de piqûre, rincez immédiatement la zone touchée du corps avec de l’eau de mer, en veillant à éliminer tout fragment de tentacule.

Les vives, de petits poissons dotés de nageoires dorsales venimeuses, peuvent provoquer des piqûres douloureuses accompagnées d’une sensation de brûlure. Lorsqu’une piqûre de vive se produit, la zone touchée peut devenir rouge et enflée. Cependant, le venin de la vive est sensible à la chaleur et peut être détruit. Si vous logez à proximité d’une plage, vous pouvez immerger le membre piqué dans un bain d’eau chaude. Laissez tremper pendant environ quinze minutes. Une autre solution consiste à utiliser un sèche-cheveux pour appliquer de la chaleur sur la piqûre pendant plusieurs minutes.

Si vous vous trouvez sur une plage où les cigarettes sont autorisées et en avez une à portée de main, allumez-la et approchez-la de la piqûre (sans la toucher bien sûr) pendant environ trois minutes. Avertissez immédiatement les secouristes. Ils seront formés pour prendre en charge les piqûres de vive, qui sont courantes pendant la saison estivale. N’hésitez pas à solliciter leur aide pour un traitement approprié.

Les oursins se trouvent souvent dans les crevasses rocheuses le long des côtes. Mais certains peuvent être présents sur les fonds sableux. Leurs piquants, bien que non venimeux, pénètrent facilement la peau, provoquant une douleur vive. Il est important de retirer les piquants pour éviter l’aggravation des douleurs et le risque d’infection. Utilisez une pince fine pour extraire délicatement les piquants, puis désinfectez soigneusement la plaie.

En cas de piqûre de méduse, de vive ou d’oursin, n’hésitez pas à vous rendre au poste de secours pour recevoir les premiers soins nécessaires.

Les dangers du shorebreak : soyez vigilant !

Les vagues qui se brisent violemment sur le sable peuvent être à la fois fascinantes et dangereuses. De nombreux vacanciers aiment observer ce spectacle tout ne se tenant dans l’eau. Cependant, le shorebreak est une vague extrêmement puissante. Lorsqu’une telle masse d’eau retombe sur une personne, elle peut l’entraîner vers le large ou la faire chuter violemment sur le sol.

Généralement, une rencontre avec cette force naturelle peut se traduire par quelques contusions. Dans certains cas, les vagues peuvent même provoquer des fractures. Il est donc préférable de s’installer à une distance plus sûre de la plage pour observer les vagues, plutôt que de se tenir au bord de l’eau.

À SAVOIR

La plage peut représenter un environnement potentiellement dangereux pour nos animaux de compagnie. Entre intoxication à l’eau de mer, coups de chaleur, brûlures et irritations, de nombreux risques peuvent rapidement se présenter.

L’eau de mer, bien que rafraîchissante, est néfaste pour les chiens s’ils en ingèrent une trop grande quantité.

Les animaux ont également du mal à supporter la chaleur, ce qui rend essentiel de les protéger du soleil et des températures élevées.

Enfin, les rochers, les coquillages et le sable chaud peuvent causer des lésions aux coussinets des animaux.  Il est donc important de préparer leurs coussinets avant de se rendre à la plage, en les renforçant et en les hydratant.

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Diplômée de l'ISCPA Lyon, Carla Casadei a profité de son passage (trop court !) au sein du Groupe Ma Santé pour mettre ses talents et son sourire au service de la prévention santé. Elle est ensuite partie parfaire sa formation à l'ISFJ Paris.

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