Le temps passe, la peau se relâche et de disgracieuses poches sous les yeux apparaissent… Source de souffrance esthétique et de gêne, ces poches, à bien distinguer des cernes, se manifestent par un gonflement ou une accumulation de tissu sous les yeux. Quelles sont les causes de cet aspect fatigué et vieillissant ? Peut-on venir à bout de ces poches sous les yeux ? Éléments de réponse.
Les poches sous les yeux sont un problème esthétique courant, susceptible de donner au visage un aspect fatigué et vieilli. Contrairement aux cernes, les poches résultent d’un gonflement de la zone sous-orbitaire. Avec l’âge, les tissus et les muscles entourant les yeux s’affaiblissent et la graisse s’accumule jusqu’à former des poches.
Quelles différences entre cernes et poches sous les yeux ?
Les cernes et les poches sous les yeux sont deux problèmes bien distincts qui affectent l’apparence du contour des yeux. Les cernes se traduisent par des zones sombres sous les yeux. Souvent dues à la fatigue, à des facteurs héréditaires, ou au vieillissement de la peau, ils peuvent être plus prononcés chez certaines personnes en raison de la pigmentation ou de la finesse de la peau.
En revanche, les poches sous les yeux se caractérisent par un gonflement. Cela peut donner un aspect bouffi et vieillir les traits du visage. Les cernes et les poches peuvent parfois apparaître ensemble, mais ils ont des causes et des manifestations différentes.
Les causes des poches sous les yeux
- Vieillissement : avec l’âge, les tissus et les muscles entourant les yeux s’affaiblissent. La peau peut commencer à s’affaisser, et la graisse qui entoure l’œil peut se déplacer vers la zone sous les yeux.
- Rétention d’eau : la rétention de fluides dans les tissus peut être provoquée par une consommation excessive de sel, des changements hormonaux, ou des nuits courtes.
- Mauvaise circulation sanguine : un ralentissement de la circulation sanguine peut favoriser l’apparition des poches sous les yeux.
- Génétique : certaines personnes sont prédisposées génétiquement à avoir des poches sous les yeux. Si vos parents en avaient, vous pourriez être plus susceptible de les développer.
- Allergies et irritations : les allergies peuvent provoquer une inflammation et un gonflement autour des yeux. Les réactions allergiques déclenchent souvent une libération d’histamine, qui augmente la perméabilité des vaisseaux sanguins et peut entraîner un gonflement.
- Facteurs de mode de vie : le manque de sommeil, le stress et le tabagisme peuvent exacerber l’apparition des poches sous les yeux. Ces facteurs concernent la circulation sanguine et la régénération de la peau.
Comment réduire les poches sous les yeux ?
Heureusement, plusieurs solutions peuvent aider à minimiser l’apparence des poches sous les yeux :
- Soins dermatologiques : utiliser des crèmes et des gels spécifiques pour le contour des yeux, contenant des ingrédients comme la caféine, la vitamine C, ou l’acide hyaluronique. Cela peut aider à dégonfler et à raffermir la peau sous les yeux.
- Changement des habitudes : adopter un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, et pauvre en sel, peut aider à réduire la rétention d’eau. Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit pour permettre à votre corps de se régénérer.
- Compresses froides : appliquer des compresses sur les yeux peut réduire le gonflement froidement en resserrant les vaisseaux sanguins. De plus, des sachets de thé froids ou des cuillères réfrigérées peuvent également être efficaces.
- Hydratation : boire suffisamment d’eau tout au long de la journée aide à maintenir une bonne hydratation de la peau, ce qui peut réduire l’apparence des poches.
- Interventions médicales : pour des cas plus sévères ou persistants, des procédures médicales telles que le laser ou la chirurgie des paupières (blépharoplastie) peuvent être envisagées pour retirer ou repositionner la graisse sous les yeux.
Pour obtenir un diagnostic précis et un traitement efficace pour les poches sous les yeux, consultez un dermatologue.
À SAVOIR
Manger trop de sel entraîne une rétention d’eau car le sodium attire et garde l’eau dans le corps. Lorsque vous consommez beaucoup de sel, vos reins ont du mal à éliminer l’excès de sodium, ce qui provoque un gonflement des tissus, y compris sous les yeux.
