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L’excès de sucre favorise aussi les troubles mentaux
Nous sommes nombreux à succomber aux douceurs sucrées, mais savons-nous vraiment à quel point elles peuvent impacter notre cerveau ? Des études récentes établissent un lien alarmant entre la consommation excessive de sucre et l'augmentation des troubles mentaux, allant de l'anxiété à la démence. Mais, comment le sucre influe-t-il sur notre cerveau ? On fait le point.
Boissons sucrées et sodas : ces plaisirs sucrés dangereux pour votre...
Les sodas et boissons sucrées s’invitent partout : au cinéma, lors des repas, ou simplement pour une pause gourmande. Mais derrière leur goût plaisant se cache une réalité inquiétante. Obésité, diabète, problèmes dentaires et bien plus encore : ces boissons peuvent avoir des effets dévastateurs sur notre santé. Découvrez pourquoi il est essentiel de les consommer avec modération.
Boire des jus de fruits : quels risques pour votre santé...
Trop sucrés et trop concentrés : les jus de fruits, pourtant perçus comme sains, ne sont pas toujours aussi bénéfiques qu'on pourrait le croire. Mais qu'est-ce qui explique cette réputation trompeuse ? On fait le point.
Quel est l’alcool le plus calorique ?
Avec les fêtes ou les apéritifs entre amis, les boissons alcoolisées s’invitent souvent à table. Mais avez-vous déjà réfléchi à leur impact sur votre apport calorique ? Certains alcools sont bien plus caloriques que d'autres, et leur consommation régulière peut peser lourd sur la balance. Alors, coktails ou bière ? Vin ou liqueur ? Petit classement utile des alcools les plus caloriques.
Beauté : le sucre fait-il vieillir la peau plus vite ?
Le saviez-vous ? Le sucre accélère considérablement le vieillissement de la peau. Avis aux gourmandes et autres inconditionnels du petit plaisir sucré, cette réaction porte d’ailleurs un nom qui, petit à petit, rentre dans la tendance : la glycation. Un phénomène que l'on vous explique, et dont il faut se méfier !
Addictions : comment savoir si je suis addict ?
Tabac, alcool, drogues, écrans... mais aussi sucre, jeux d'argent ou encore sexe : les addictions sont nombreuses et représentent un enjeu majeur de santé publique. Nous y sommes tous confrontés, par notre entourage ou par nous-même. Et il y a surtout des signes qui ne trompent pas, mais qui ne sont pas toujours facile à discerner. À partir de quand peut-on dire d'une personne qu'elle est addicte ? Comment prévenir l'addiction ? Comment la guérir ? Éléments de réponse.
Boissons énergisantes : quels sont les dangers pour votre santé ?
Faut-il craindre pour sa santé en buvant une boisson énergisante ? Malgré le scepticisme qui règne depuis leur arrivée sur le marché français, ces sodas à forte teneur de molécules stimulantes ont réussi à s’ancrer dans les habitudes de très nombreux adolescents et jeunes adultes. Même si la France n’a pas pour projet de les interdire, comme cela semble être le cas dans d'autres pays comme l'Espagne, les boissons énergisantes ne doivent être consommées en excès et sans un minimum de précaution, tant leurs effets nocifs restent méconnus. Sont-elles vraiment dangereuses pour la santé ? Font-elles bon ménage avec l’alcool ? Sont-elles vraiment énergisantes ? On démêle le vrai du faux.
« Bébés coca » : le phénomène qui menace la santé...
Obésité précoce, diabète, et hypertension, c’est le fléau qui inquiète les professionnels de santé, et surtout les dentistes : le phénomène des « bébés coca ». De plus en plus d’enfants seraient littéralement biberonnés au soda sucré. Résultat, le sucre provoque des caries dès l’apparition des premières dents et détruit la dentition des jeunes enfants. Les explications de Inès Haouchet, chirurgienne-dentiste à Lyon (Rhône).
Le sucre, ce poison… indispensable !
Omniprésent dans notre alimentation, le sucre est essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Mais il est aussi addictif et responsable de nombreux maux, des caries au diabète en passant par l’obésité. Peut-on se passer du sucre ? Tous les sucres sont-ils mauvais ? Quelles astuces pour limiter sa consommation ? Éclairage, avec le concours de Jade Fontaine, diététicienne-nutritionniste à Lyon (Rhône).
Diabète : pourquoi faut-il prendre soin de vos dents ?
Caries, gingivite, parodontite... Les affections les plus courantes de la cavité bucco-dentaire sont encore plus fréquentes en cas de diabète. Pourquoi les diabétiques sont-ils plus sujets aux maladies parodontales ? Comment prévenir les risques ? Pourquoi faut-il observer une hygiène bucco-dentaire encore plus stricte lorsque l'on est diabétique ? Le point, à l'occasion de la Journée Mondiale du Diabète, organisée chaque année le 14 novembre.