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Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil… Et si tout venait du bureau ? Selon le 14e baromètre du cabinet Empreinte Humaine, 45 % des salariés français sont en détresse psychologique. Un chiffre qui ne surprend plus vraiment, tant les témoignages d’épuisement et de mal-être au travail se multiplient. Mais qu’est-ce qui stresse autant dans le boulot ? Et que faire pour éviter d’exploser en plein open space ? On vous explique.

Honte, stress, isolement, dépression... Le fardeau psychologique de l'eczéma atopique est aussi lourd à porter que celui des effets physiques de la maladie. Et la stigmatisation dont sont victimes les enfants peut avoir de lourdes répercussions jusqu'à l'âge adulte, dans des proportions que l'on ne mesure pas toujours. Céline Le Bivic, psychologue clinicienne, alerte sur les incidences parfois dramatiques de l'eczéma atopique sur la santé mentale des jeunes et des moins jeunes, à l'occasion de la Journée Nationale de l'Eczéma, ce samedi 7 juin.

Minces, très minces, trop minces… Sur TikTok, la quête du corps “parfait” se fait souvent au détriment de la santé. Derrière les vidéos inspirantes et les hashtags anodins, un phénomène inquiétant se propage : “SkinnyTok”. Ce courant, qui glorifie la maigreur extrême, expose des milliers d’adolescents à des messages toxiques. À la clé : une explosion des troubles alimentaires.

Ils ont à peine 2 ou 3 ans, mais savent déjà swiper, cliquer, zapper. On les appelle les “iPad kids”, des enfants ultra-connectés, souvent apaisés par une tablette ou un smartphone. Absorbés par l’écran, ils jouent moins, interagissent moins… et parlent moins. Derrière cette facilité numérique se cache un cocktail inquiétant : troubles du langage, chute de l’attention, résultats scolaires en berne. En France, un collégien passe en moyenne 5 heures par jour devant un écran. Et pour les plus jeunes, l’impact est encore plus profond : l’exposition précoce aux écrans freine directement leur développement cognitif et langagier. Enquête sur une génération bercée par les pixels.

Chaque chiffre est une vie. Et le dernier bilan des conduites suicidaires en France, publié par Santé publique France en mai 2025, met en lumière une réalité encore trop souvent tue. Alors que la santé mentale est désormais érigée en Grande Cause Nationale, ce rapport dresse un constat sans appel : les gestes suicidaires restent un enjeu majeur de santé publique. Le point.

Fatigue chronique, perte de motivation, sensation de vide intérieur… Et si ce malaise diffus portait un nom ? Le syndrome de la vie vide touche de plus en plus de personnes, souvent sans qu’elles s’en rendent compte. On vous explique. 

On parle souvent de la santé mentale des mères, et à raison. Mais qu’en est-il de celle des pères ? Une étude récente relance le débat : les troubles psychiques du papa auraient des répercussions durables sur le bien-être de leurs enfants. Décryptage.

Souvent mal compris, parfois stigmatisés, les troubles bipolaires touchent environ 1,6 % de la population française, selon l’INSERM. Cette pathologie psychique, marquée par des phases extrêmes d’exaltation et de dépression, bouleverse le quotidien. Pourtant, il est possible de vivre pleinement avec, à condition d’être bien accompagné.

Les difficultés économiques auxquels sont confrontés les entrepreneurs, conjuguées au poids de la responsabilité et au stress quotidien, peuvent avoir de lourdes répercussions sur la santé mentale et physique d'un dirigeant. À Lyon, l'association des "Antilopes entrepreneurs solidaires", apporte une aide précieuse aux patrons dans le dur. Pour sauver l'entreprise, d'une part, mais également et surtout "l'âme de l'entrepreneur", trop souvent isolé dans sa souffrance, comme l'explique le fondateur de l'association, Guillaume Bourdon, qui a vécu le pire avant de rebondir et mettre son expérience au service de ces pairs. Un témoignage qu'il livrera en public le 7 avril prochain lors du dîner-débat “La Santé du dirigeant” organisé par Ma Santé Events en ouverture de la Semaine de la Santé du Dirigeant.

Stress scolaire, pression sociale, addiction aux écrans, harcèlement… Les jeunes d’aujourd’hui, encore plus depuis le début d'une crise sanitaire anxiogène, font face à une charge mentale écrasante, et leur santé en pâtit. Près d’un quart des lycéens ont eu des pensées suicidaires en un an, un chiffre glaçant qui révèle une détresse profonde (EnCLASS 2022). Pourtant, trop peu d’entre eux osent demander de l’aide. Pourquoi les adolescents souffrent-ils autant ? Comment mieux les accompagner ? Décryptage.

Il n'a jamais été autant question de santé mentale que depuis le début de la crise sanitaire, il y a cinq ans. On le sait, le début de la pandémie et l'entrée en confinement, le 17 mars 2020, ont été les déclencheurs d'un phénomène qui s'est accentué, révélant toujours un peu plus l'étendue du mal-être qui ronge les Français depuis plusieurs années, bien avant le Covid. Les explications de Souad Cousinier-Lazaar, psychologue clinicienne à Lyon et invitée de l'émission Votre Santé du 18 mars 2025.

Contrairement au baby-blues, qui disparaît en quelques jours, la dépression post-natale peut faire des ravages sur la santé mentale et physique des jeunes mamans. La Lyonnaise Élise Marcende en a fait l’amère expérience, il y a 15 ans.

La créatine, ce complément alimentaire prisé par les sportifs pour booster leurs performances, cache bien son jeu. Au-delà des muscles, elle aurait aussi des effets bénéfiques sur le cerveau, la mémoire, le sommeil et même la santé mentale. Alors, comment cette molécule agit sur notre cerveau ? Quels sont ses réels bienfaits ? On fait le point.

Le stress s'accompagne souvent d'une envie compulsive de consommer des aliments riches en sucre et en gras. De là à dire que le stress ouvre l'appétit ? Pas forcément. Au-delà des mécanismes naturels qui se déclenchent dans notre corps, cette réaction s'explique aussi par de nombreux facteurs psychologiques, qui finissent par influencer notre comportement alimentaire. D'où l'intérêt d'apprendre à gérer ses émotions pour mieux maîtriser son équilibre alimentaire.

A signé ! Ce vendredi 21 février 2025, le territoire Villefranche Beaujolais Saône a signé son premier Contrat Local de Santé (CLS). Ce plan d’action 2025-2029 engage les onze signataires autour de 5 grands axes traduisant les grands enjeux de santé du territoire. De la promotion des métiers du soins à la sensibilisation aux défis de santé mentale, ce premier CLS promet de redynamiser le secteur du soins en terre beaujolaise. 

Alors que la santé mentale des Français continue de se dégrader, les spécialistes chargés de prévenir et de soigner les troubles associés sont loin d'être assez nombreux pour répondre aux besoins de la population. La psychiatrie n'attire pas les futurs médecins, au grand dam du Pr Nicolas Franck. Le médecin lyonnais, chef de service au Vinatier, a profité de son passage sur le plateau de l'émission Votre Santé pour vanter les mérites d'une spécialité méconnue et injustement boudée, en marge des toutes premières Nuits de la Psychiatries qui ont été organisées le 1er février dans sept villes universitaires françaises, dont Lyon et Grenoble, pour booster l'attractivité de la discipline.

Le jour le plus déprimant de l'année, en 2025, tombe... le lundi 20 janvier ! On le répète, le fameux blue monday n'est qu'une pure invention marketing britannique. Mais l'idée d'élire le jour le plus glauque du calendrier repose sur un fond de réalité. Avec ses journées courtes, le froid, le manque de soleil et une foule d'autres facteurs favorisant le blues hivernal, le mois de janvier n'est pas le plus stimulant de l'année. Qui plus est en cette période d'incertitudes, qui mine comme jamais le moral des Français depuis plusieurs années déjà, comme l'explique Pascal Blanchard, psychanalyste à Lyon.

Vous avez du mal à vous concentrer au bureau ? Entre les distractions numériques, la fatigue et les urgences imprévues, la déconcentration au travail est devenue un défi pour de nombreux salariés. 75 % des salariés français admettent avoir des difficultés à rester concentrés tout au long de la journée, d’après une étude réalisée en 2023 par l’Institut Santé et Bien-être au Travail (ISBET). Alors, on vous donne les clés pour reconnecter votre cerveau. 

Vous frissonnez à la seule idée de l’hiver ? Vous vous demandez déjà quel virus va venir vous clouer au lit ? Pas de panique : et si cette saison froide, en rélaité, n’était pas votre ennemie, mais un véritable booster pour votre santé ? Circulation, métabolisme, immunité, humeur : le froid a bien plus à offrir qu’il n’y paraît, durant ces quatre à cinq mois dans les frimas...

Fatigue, virus, journées courtes… l’hiver n’est pas toujours la saison la plus réjouissante. Selon Santé Publique France, environ 5 % des Français souffrent de déprime saisonnière, et un adulte contracte en moyenne deux à trois infections respiratoires par an. Alors, comment garder la forme en cette rude Saison ? Éléments de réponse. 

La dépression post-partum touche environ 16,7 % des mères en France, quelques semaines ou quelques mois après leur accouchement. Derrière cette réalité se cachent des symptômes souvent confondus avec ceux d'une fatigue ordinaire, et inévitable à l'arrivée d'un bébé, voire de ceux du fameux baby blues, un mal-être beaucoup plus passager et bénin. La Lyonnaise Élise Marcende, présidente de l'association Maman Blues, explique pourquoi la dépression post-partum reste un sujet très tabou, aux ravages aussi silencieux que dramatiques, sur le plateau de l'émission Votre Santé du mardi 17 décembre 2024.

Dans une relation de couple, les habitudes sexuelles sont souvent un reflet de la complicité entre les partenaires. Cependant, avec le temps, la routine peut s'installer et mener à une certaine monotonie. Comment raviver la flamme et retrouver l'excitation des premiers instants ? Dr Céline Candillier, médecin psychiatre et sexologue à Lyon, nous offre quelques conseils pour briser la répétition et réinventer vos moments intimes, tout en renforçant l’intimité et la connexion.

Radiance Mutuelle vient de lancer son propre fonds de dotation. Baptisé Radiance Impact, ce fonds vise à répondre à des enjeux majeurs en matière de santé publique. Il fera bientôt l’objet d’un appel à projets. Les explications d’Emmanuel Durand, Directeur Général de Radiance Mutuelle.

Agemetra et AST Grand Lyon, les deux acteurs de la prévention et de la santé au travail sur la Métropole de Lyon, vont officiellement fusionner le 1er janvier 2025 au sein d’une nouvelle entité baptisée PROMEOM. Pourquoi un tel rapprochement ? Quelles conséquences pour les entreprises adhérentes ? Les explications de Jean-Robert Steinmann, directeur général de PROMEOM.

À Vienne, en Nord-Isère, une nouvelle structure dédiée à l’accompagnement des adolescents de 11 à 17 ans confrontés à des troubles psychiques va voir le jour. Située au cœur du centre-ville, cette initiative de la Fondation Georges Boissel vient combler un manque crucial de services adaptés dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, à l'heure où la question de la santé mentale des jeunes n'a jamais autant fait débat. Ce pôle de pédopsychiatrie dépendant du centre de santé mentale des Portes de l'Isère ouvrira ses portes le 5 décembre.

Après Grenoble il y a deux ans, un service hospitalier intégralement dédié à la prise en charge de femmes victimes de violences a ouvert ses portes à Lyon ce lundi 25 novembre. Cette "Maison des Femmes", animée par une équipe pluridisciplinaire à l'Hôpital Édouard-Herriot, est en capacité de centraliser des ressources médicales, psychologiques, sociales et judiciaires. Il y est notamment possible de déposer plainte en toute sécurité.

Souvent relégué au rang de simple tuyau digestif, il est en réalité bien plus que ça. Les chercheurs l’appellent même notre "deuxième cerveau". Alors, pourquoi l'appelle-t-on ainsi ? Ma santé vous explique. 

L'obésité est un problème majeur dans de nombreux pays développés, y compris en France, où près de 10 millions d'adultes sont touchés en 2024, ce qui représente 18,1 % de la population. Pour faire face à cette situation, des traitements anti-obésité ont gagné en popularité, car ils promettent des pertes de poids rapides et significatives. Cependant, derrière cet engouement se cachent des risques pour la santé.

Dans le monde, 1 jeune sur 7 souffre de troubles mentaux, selon l’OMS. En France, le constat est édifiant : plus de 20 % des 18-24 ans, étudiants comme jeunes actifs, étaient concernés par la dépression en 2021, un chiffre en constante augmentation. Études exigeantes, entrée sur le marché du travail compliquée, quête identitaire, les raisons sont multifactorielles. Une chose est sûre, les jeunes et le monde professionnel ne tournent plus de la même manière.

Saviez-vous que faire l’amour n’est pas seulement une affaire de corps et d’émotions ? C'est aussi un véritable antidépresseur et une bouffée d’oxygène pour notre santé mentale et physique. La preuve par cinq.