Santé du dirigeant : patrons, et si vous preniez votre santé en main ?

« Je sentais que j’allais exploser, j’étais très fatiguée et proche du burn-out ». Dany Morsilli est la fondatrice de la Sphère des Possibles, une agence de communication évènementielle à Lyon. « Mon boulot, c’est ma vie, mais je n’en pouvais plus. Mon corps ne l’a pas supporté et, en 2019, j’ai appris que j’avais un cancer du sein », témoigne celle qui, après avoir surmonté la maladie, s’est « éloignée de tout ce qui était toxique » pour elle.

Dany en est aujourd’hui persuadée : les dérives insidieuses de son activité professionnelle ont clairement amplifié, voire engendré, le mal dont elle était atteinte. Ce qui soulève une lourde interrogation : nos entrepreneurs, indépendants, libéraux, véritables parents pauvres de la santé au travail, sont-ils condamnés à faire subir le pire à leur corps comme à leur mental ?

Entre surmenage, stress et isolement, ils sont les premiers exposés aux risques psychosociaux, alors même que de leur état de forme dépend directement celle de leur activité et, de fait, celle de leurs collaborateurs.

« Ce sont des patients qui ne consultent quasiment jamais leur médecin », confirme le Dr Charles Guinchard, généraliste à Caluire-et-Cuire, près de Lyon. « D’abord parce qu’ils ont le sentiment d’aller très bien, et ensuite et surtout par manque de temps et de disponibilité. En proportion, les chefs d’entreprise et les professionnels libéraux comme les avocats, les restaurateurs ou les artisans sont beaucoup moins nombreux que les salariés dans ma patientèle ».

« Il a moins le droit que les autres d’être malade »

Selon le dernier baromètre de la Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur (mars 2024), « 32% des sondés confient avoir renoncé à aller voir un médecin », principalement par « nécessité de privilégier leur activité ».

Un dirigeant ou un libéral, en matière de santé, est pourtant confronté aux mêmes aléas qu’un salarié, si ce n’est plus, compte-tenu du stress engendré par leur fonction, au poids des responsabilités, aux difficultés à concilier vie pro/vie perso, à une hygiène de vie potentiellement défaillante…

« On sait qu’il s’agit d’une population dont le seul repas équilibré est souvent celui du dimanche en famille, qui est aussi particulièrement exposée aux addictions, aux troubles du sommeil, aux maladies cardiovasculaires… », énumère le Dr Guinchard. « Avec en prime une pression mentale : il a moins le droit que les autres d’être malade, sous peine de ne plus réussir à assurer la vie de l’entreprise et ses devoirs auprès des clients, des collaborateurs, des fournisseurs… »

Des solutions, mais pas encore de réflexes

Une entreprise dont le patron va bien, en revanche, est une entreprise plus performante, ce qui bénéficie inévitablement à ses salariés. D’où l’intérêt de sensibiliser les dirigeants, managers, professionnels libéraux ou travailleurs indépendants à anticiper le pire en prenant à bras le corps leur santé physique et mentale, notamment autour de trois leviers essentiels : un bon sommeil, une alimentation équilibrée et une activité physique adaptée.

Plus facile à dire qu’à faire ? Certains n’attendent pas que le train passe, à l’image de Sacha Rosenthal, le patron du groupe Xefi. Pour les autres, les bouées de sauvetages existent, ce qui n’était pas forcément le cas il y a encore une quinzaine d’années.

En Auvergne-Rhône-Alpes, l’association des Antilopes Entrepreneurs Solidaires aide ainsi depuis 2013 les dirigeants en difficulté à reprendre en main leurs affaires et leur santé avant qu’il ne soit trop tard. De nombreux organismes ou établissements hospitaliers proposent aussi des bilans santé spécialement dédiés aux cadres et dirigeants, plus compatibles avec leurs impératifs professionnels.

Parmi les cliniques et hôpitaux lyonnais qui proposent des formules spécifiques aux cadres et dirigeants, celle de l’Infirmerie Protestante, CheckupIP, est sans doute l’une des plus abouties. « Plus de 400 dirigeants, issus de la Métropole de Lyon, mais aussi d’Ardèche, d’Isère, de Savoie ou de Haute-Savoie, ont suivi ce parcours en 2024 », livre Céline Adnet, la référente du dispositif.

« Sur une durée réduite, d’une demi-journée seulement et au même endroit, ils bénéficient d’un bilan complet comprenant toutes les consultations et examens nécessaires à la prévention et au dépistage des maladies cardiovasculaires, des maladies nutritionnelles (diabète, surpoids…), des troubles nerveux (stress, surmenage, dépression…) et des cancers. Et le gros avantage du dispositif est de permettre d’intégrer à ce parcours d’autres spécialistes de la clinique, en fonction de leurs besoins particuliers ».

Pratique et efficace, puisque les délais sont généralement courts (un mois et demi après inscription) et les résultats rapides (sous huit jours).

Les solutions ne manquent pas, mais le réflexe n’y est pas encore, même si le voile se lève peu à peu sur ce tabou persistant : les dirigeants, aussi, ont le droit _et même le devoir_ de prendre soin d’eux…

À SAVOIR

Enjeu souvent négligé, la santé du dirigeant sera la thématique du dîner-débat organisé en ouverture de la « Semaine de la Santé du dirigeant », le 7 avril 2025 à l’Hôtel Lyon Métropole par Ma Santé Events, avec le concours de la CPME du Rhône et d’Harmonie Mutuelle.
Stress, burn-out, insomnie, fatigue chronique : ces problématiques concernent directement les décideurs et influencent leurs performances ainsi que celles de l’entreprise. Des experts régionaux apporteront leur éclairage et prodigueront des conseils lors de deux tables rondes dédiées à la santé physique et mentale du dirigeant.

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Contact : 06 15 23 97 44 – contact@masante.events

Programme
19h00 – 20h00 : Apéritif d’accueil –  Installation en salle et introduction
20h10 : Service de l’entrée
20h30 : Table ronde 1: Santé physique du dirigeant (experts et témoignages)
21h20 : Service du plat principal
21h50 : Table ronde 2: Santé mentale du dirigeant (experts et témoignages)
22h40 : Dessert et cafés