Archives mensuelles: décembre 2024
Boire des jus de fruits : quels risques pour votre santé cardiovasculaire ?
Trop sucrés et trop concentrés : les jus de fruits, pourtant perçus comme sains, ne sont pas toujours aussi bénéfiques qu'on pourrait le croire. Mais qu'est-ce qui explique cette réputation trompeuse ? On fait le point.
Les maladies hivernales : ce que vous devez savoir sur les virus de la...
Les maladies hivernales sont incontournables de la saison froide. Chaque année, de nombreux virus circulent activement, provoquant des infections respiratoires, digestives ou parfois plus graves. Comment reconnaître ces virus hivernaux? Quels sont leurs différents symptômes ? Et, surtout, comment s'en protéger ? Petit guide pour se repérer au coeur des principales pathologies hivernales.
Bienfaits insoupçonnés du froid : et si l’hiver était votre meilleur allié santé ?
Vous frissonnez à la seule idée de l’hiver ? Vous vous demandez déjà quel virus va venir vous clouer au lit ? Pas de panique : et si cette saison froide, en rélaité, n’était pas votre ennemie, mais un véritable booster pour votre santé ? Circulation, métabolisme, immunité, humeur : le froid a bien plus à offrir qu’il n’y paraît, durant ces quatre à cinq mois dans les frimas...
Peut-on nettoyer efficacement les poumons d’un fumeur ?
Avec près de 13 millions de fumeurs en France, selon Santé Publique France, le tabac reste un enjeu de santé majeur. En plus des risques de cancer et des maladies cardiovasculaires, fumer altère directement la qualité des poumons. Mais peut-on limiter les dégâts et aider ses poumons à se régénérer après avoir fumé ?
Flatulences : comment vider naturellement son ventre des gaz ?
Pets, prouts, flatulences... Les gaz intestinaux, bien que naturels, sont fréquents et peuvent parfois devenir gênants, provoquant des ballonnements et un inconfort digestif. Leur production, issue d’un processus normal de digestion, peut être amplifiée par certains aliments ou habitudes. On vous donne des solutions simples et naturelles pour éliminer ces gaz, soulager l’inconfort et retrouver un ventre léger.
Ménopause : ces aliments naturels pour réduire les bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur comptent parmi les symptômes les plus courants et inconfortables de la ménopause. Vous en avez assez de ces montées de chaleur soudaines ? Et si la solution se trouvait dans votre assiette ? On vous explique.
Attraper froid : mythe ou réalité ?
"Mets une écharpe, tu vas attraper froid !" Cette phrase, familière pour beaucoup, résonne dans les foyers dès que les températures baissent. Mais que cache réellement cette croyance populaire ? Le froid est-il vraiment responsable des rhumes et autres maladies hivernales, ou s'agit-il d'une idée reçue bien ancrée ? On fait le point sur ce fameux "coup de froid".
Séniors : pourquoi se sent-on plus fatigué avec l’âge ?
Avec l’âge, nombreux sont ceux qui remarquent une fatigue plus fréquente ou plus intense. Mais est-ce une fatalité ? Faut-il nécessairement blâmer les années qui passent ? Et, surtout, peut-on ralentir le phénomène ? Éléments de réponse.
Médecins conventionnés : connaissez-vous les différences entre les secteurs 1 et 2 ?
Choisir un médecin conventionné, qu’il soit de secteur 1 ou 2, peut avoir un impact direct sur vos dépenses de santé. Ces deux catégories définissent les tarifs des consultations et le montant remboursé par l’Assurance Maladie. Mais alors, quels sont les tarifs appliqués ? Que rembourse l’Assurance Maladie ? Comment un médecin "choisit-il" son secteur ? On fait le point.
Bien-être en hiver : 9 activités pour éviter le blues des fêtes et booster...
Fatigue, virus, journées courtes… l’hiver n’est pas toujours la saison la plus réjouissante. Selon Santé Publique France, environ 5 % des Français souffrent de déprime saisonnière, et un adulte contracte en moyenne deux à trois infections respiratoires par an. Alors, comment garder la forme en cette rude Saison ? Éléments de réponse.
Un demi-verre de vin par jour : la solution contre les maladies cardiovasculaires ?
Bonne nouvelle pour les épicuriens ! Une récente étude espagnole révèle qu'une consommation modérée de vin, dans le cadre d'un régime méditerranéen, pourrait réduire de 50 % le risque de maladies cardiovasculaires chez les personnes à haut risque, notamment en matière de crise cardiaques et d'AVC. Les chercheurs insistent bien évidemment sur la prudence à observer, rappelant les effets potentiellement néfastes d'une consommation excessive d'alcool sur la santé.
Scorbut : pourquoi cette maladie du passé fait-elle son grand retour ?
Maladie associée aux grandes traversées maritimes du XVIIIᵉ siècle, le scorbut semblait appartenir au passé. Pourtant, cette affection causée par une carence sévère en vitamine C réapparaît dans certains pays, y compris en France. Comment expliquer ce retour et comment prévenir cette maladie évitable ? Explications.
Fêtes de fin d’année : pourquoi le saumon est l’aliment parfait pour votre santé...
Les repas de fêtes sont souvent l’occasion de se faire plaisir, mais aussi de céder aux excès. Cette année, pourquoi ne pas remettre au centre de la table un aliment aussi raffiné que bénéfique pour la santé ? Le saumon, riche en oméga-3, en vitamines et en protéines, s’impose comme un choix idéal. Ce poisson gras a tout pour séduire vos convives tout en prenant soin de votre santé. Le plat de fête idéal, en somme !
Cancer et pesticides : « on utilise certains de ces produits tous les jours »
Une tomate mal lavée, un antipuces pour un chien, une balade à la campagne, un répulsif anti-moustique… Les sources d’exposition aux pesticides font partie de notre quotidien, sans même que l’on ne s’en aperçoive. Pourtant, les liens entre ces substances et le développement de maladies graves, au premier rang desquelles certains cancers, ont clairement été établis. Quels sont les cancers liés aux pesticides ? Quels produits ne devraient-on plus utiliser ? Comment minimiser notre exposition ? Les explications d’Émeline Girard, chef de projet en prévention santé environnement au Centre Léon Bérard, avec le concours d’Astrid Coste, docteur en santé publique et chercheur en épidémiologie, spécialiste des liens entre environnement et santé.
Froid intense et fêtes de fin d’année : les 5 erreurs qui font tomber...
Pas assez couvert, cumul de fatigue, alimentation trop riche... Alors que le froid, comme chaque hiver, colporte son lot de virus, il est facile, entre les repas en famille, les trajets au marché de Noël et les soirées prolongées, de négliger les bases d’une bonne santé et de tomber plus facilement malade. La preuve par cinq erreurs à éviter pour ne pas passer les fêtes de fin d'année au fond de son lit.
Rhumatismes, arthrose ou arthrite : connaissez-vous les différences ?
Rhumatismes, arthrose, arthrite… Ces termes sont très souvent confondus, et si arthrose et arthrite sont deux formes de rhumatismes, il s'agit bien de maladies bien distinctes. Toutes deux touchent les articulations, provoquent des douleurs et limitent les mouvements, mais leurs causes et leurs manifestations diffèrent radicalement. Mais alors comment les différencier ? Éléments de réponse.
Fêtes de fin d’année : pourquoi l’alcool fait grossir ?
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de convivialité et de plaisir… mais elles riment aussi souvent avec excès. Si les boissons festives comme le champagne, les cocktails ou le vin accompagnent joyeusement nos repas, elles peuvent également laisser des traces sur la balance. Mais pourquoi l’alcool fait-il grossir ? Décryptage, et conseils pour mieux vivre les fêtes.
Lutte contre le cancer : le Covid-19 aurait fait avancer la recherche médicale
Un mal pour un bien ? Si la pandémie de Covid-19 a bouleversé nos vies, elle aurait aussi contribué à accélérer certaines avancées médicales. Paradoxalement, quelques innovations issues de la crise sanitaire pourraient ainsi bel et bien avoir une incidence dans la lutte contre les cancers. Explications.
Fêtes de fin d’année : faut-il se méfier de vos décorations de Noël ?
À Noël, nos maisons se parent de lumières scintillantes, de boules colorées, de bougies odorantes et de sapins chatoyants. Mais si cette ambiance festive réchauffe les cœurs, elle peut aussi cacher des risques pour la santé. Allergènes, poussières, composés chimiques ou encore air sec… On vous explique pourquoi vos décorations de Noël peuvent avoir une incidence sur les virus de l'hiver.
Nez qui coule : la morve, une barrière naturelle contre les virus de l’hiver
La morve, bien que souvent perçue comme un désagrément pénible en période de grands froids, joue pourtant un rôle essentiel dans la protection de notre corps. Ce mucus nasal, produit en permanence par la muqueuse qui tapisse les voies respiratoires, est en effet une barrière naturelle contre les intrusions extérieures, entre virus, bactéries, allergies et autres pollutions. Alors, pourquoi notre nez coule-t-il parfois autant, et que révèle cette substance sur notre santé ? Réponses.
Industrie pharmaceutique : Auvergne-Rhône-Alpes toujours en pôle position
Une étude de l'Insee, publiée ce vendredi 20 décembre, confirme le leadership de la région Auvergne-Rhône-Alpes en matière d'emplois dans l'industrie pharmaceutique en France, devant l'Île-de-France et la Normandie. Une première place qui s'explique par une vitalité historique, incarnée par des locomotives comme Sanofi, Boiron, Boehringer-Ingelheim ou Benta et marquée aujourd'hui par une expertise en recherche, développement et production reconnue aux quatre coins du monde.
Pretox : comment préparer votre corps avant les fêtes ?
Les fêtes de fin d’année approchent, synonymes de repas gargantuesques et de toasts à répétition. Pour profiter pleinement de ces moments sans surcharger votre organisme, la solution est simple : adoptez une pretox. Une cure détox avant les fêtes pour anticiper les excès et mieux les vivre. Voici tous nos conseils pour mettre votre corps en condition.
Cancer de la bouche : comment reconnaître les symptômes ?
Tabac, sexe oral, alcool... Le cancer de la bouche, encore méconnu de nombreux Français, touche chaque année environ 15 000 nouvelles personnes en France. Quels en sont les facteurs de risque ? Peut-on s'en protéger ? Éléments de réponse.
Qualité de l’air : Lyon est-il devenu le bon élève d’Auvergne-Rhône-Alpes ?
En matière de qualité de l'air, Lyon se hisse en première position d'un classement établi par Atmo, l'observatoire de la qualité de l'air en Auvergne-Rhône-Alpes. Étonnant ? Pas tant que cela. La capitale des Gaules affiche les meilleurs résultats de la région Auvergne-Rhône-Alpes en matière de réduction des pollutions atmosphériques, devant Grenoble et Annemasse, deux villes à la réputation tout aussi peu flatteuse en la matière. Mais quels sont les défis restants et les clés de cette réussite ? Décryptage.
Médicaments : finies les posologies sur papier, vive les notices dématérialisées !
Les notices des médicaments en version papier sont elles vouées à disparaître ? En France, l'Agence Nationale de Sécurité du Médicament l'envisage avec le lancement d'un test sur 93 médicaments distribués en officine qui présenteront une notice dématérialisée.
Hausse du prix des mutuelles : à Lyon, Éric Chenut (Mutualité Française) fixe ses priorités
Le tarif moyen des mutuelles devrait augmenter d'environ 6% en 2025. Une hausse inéluctable pour Éric Chenut, le président de la Mutualité Française, qui était à la Cité Internationale, à Lyon, pour s’exprimer devant les délégués mutualistes d’Auvergne-Rhône-Alpes.
Lyon : avant de s’envoler vers Mayotte, Emmanuel Macron inaugure l’Académie de l’OMS
En visite à Lyon avant de décoller vers l'île de Mayotte, Emmanuel Macron a inauguré ce jour l’Académie de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Ce campus international, situé au coeur du Biodistrict de Gerland, a pour ambition de devenir le centre de référence mondial pour la formation en santé publique.
Dépression post-partum : pourquoi est-ce si difficile d’en parler ?
La dépression post-partum touche environ 16,7 % des mères en France, quelques semaines ou quelques mois après leur accouchement. Derrière cette réalité se cachent des symptômes souvent confondus avec ceux d'une fatigue ordinaire, et inévitable à l'arrivée d'un bébé, voire de ceux du fameux baby blues, un mal-être beaucoup plus passager et bénin. La Lyonnaise Élise Marcende, présidente de l'association Maman Blues, explique pourquoi la dépression post-partum reste un sujet très tabou, aux ravages aussi silencieux que dramatiques, sur le plateau de l'émission Votre Santé du mardi 17 décembre 2024.
Nutrisens : lutter contre la dénutrition… avec plaisir !
Pour lutter contre le fléau de la dénutrition, Nutrisens, expert en nutrition santé, propose une gamme complète de compléments nutritionnels oraux (CNO) adaptés aux besoins de chacun. A découvrir dès aujourd’hui chez votre pharmacien.
La Métropole de Lyon élargit l’accès à l’IVG médicamenteuse
Depuis le 16 décembre 2024, l’accès à l’Interruption Volontaire de Grossesse médicamenteuse est désormais élargi dans les Centres de Santé et d’Éducation Sexuelle (CSES) de la Métropole de Lyon. Cette initiative, validée par le Conseil métropolitain, marque un véritable tournant dans le paysage de la santé publique locale. En collaboration avec les Hospices Civils de Lyon (HCL), ce projet entend garantir un accompagnement de proximité pour toutes les femmes avec un objectif clair : assurer un accès équitable et sécurisé au droit fondamental à l'avortement.